当宝妈被推进手术室的时候，宝爸往往就是在手术室门外干着急。其实，准爸爸也应该学习一些关于分娩的知识，如正常产程多长时间，以及如果准妈咪产程过慢，那又是怎么一回事呢？
生孩子的真实过程主要是指从产妇出现规律性子宫收缩到胎儿、胎盘被娩出的整个过程，也称为总产程。
根据分娩过程时间的不同又可分为第一、第二、第三，三大产程。
一般来说，第一产程耗时最长，是主要的宫缩过程，为打开子宫颈口顺利分娩做准备。第二产程是经阴道将胎儿娩出的过程，第三产程为胎盘娩出过程。三大产程在时间、宫缩等方面各有不同。
·产程如何划分
·第一产程如何做？
·第二产程如何做？
·第三产程如何做？
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Lin 江琳
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美国Balanced Body 普拉提培训师，
美国女子健身中心孕产妇普拉提培训师，
美国催眠分眠辅导师，
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资深孕产妇普拉提教练及培训师。
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Fiona 许焱
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