手把手教你如何科学母乳喂养


对于宝宝来说,母乳是最好的食物,母乳含有婴儿所需的全部营养。母乳喂养也是最科学的喂养方法!今天我们就l来谈谈关于母乳喂养的那些事。

                 

关于母乳喂养的时间


现代社会的生活压力越来越大,不少妈妈生完孩子后就要重返职场。于是,很多妈妈想知道:纯母乳喂养时间究竟该坚持多久?

 

世卫组织建议母乳哺育至2岁至2岁以上。宝宝出生后,纯母乳6个月后,可以开始添加辅食。起先可以先试着每次给一点点,慢慢增加。

 

关于母乳喂养的姿势


正确的喂养姿势与含乳,才能让宝宝吸出更多的乳汁,舒适进食,也让母亲感觉舒服。


常用的哺乳姿势有:


1、摇篮式:适合在日间或者公开场合给宝宝喂奶。

2、侧卧式:适合于夜间哺乳,或者是需要休息的妈妈,特别是刚刚进行剖宫产的妈妈。

3、抱足球式:适用于宝宝体形较小、妈妈较大者。

 

关于哺乳量


未满月:分阶段哺乳


此时妈妈的乳汁可能还不是很充足。所以只要宝宝哭闹的时候,就要哺乳。经过反复的哺乳刺激,妈妈的乳汁也会变得充足起来。哺乳的间隔时间,一般来说,在前半月,2~4个小时哺乳一次;后半月改为3个小时哺乳一次,在每次哺乳过程中,应让宝宝将一侧吸足10~15分钟再改吸另一侧。午夜停哺一次。


1~2个月:2~3个小时哺乳一次


哺乳的间隔在2~3.5个小时之间,这一时期是宝宝形成饮食规律的时期。既要符合宝宝的需要又要保持两个平均授乳。这一时期宝宝已经能控制自己的需要量,吃饱了自然就不会再吃。

 

3~4个月:3~4个小时哺乳一次


哺乳间隔延长至3~4个小时。睡眠开始逐渐向夜间集中,哺乳的次数也逐渐减少,但是不管是白天还是夜间,只要是宝宝饿了就要哺乳。每边每次哺乳10~15分钟。


4~6个月哺乳量


由于生活的节奏逐渐地稳定下来,所以哺乳的间隔也基本固定下来,大约在4个小时。哺乳的次数,包括断乳食物之后的哺乳,一般说来每天在5次左右,但是宝宝如果需要,可以随时哺乳。

 

7~8个月哺乳量


每天哺乳3次,连同2次断乳食物总计5次。每个宝宝每次饭后的奶量存在着较大的个体差异。有些宝宝几乎在饭后不喝奶,也有些宝宝依然喝得很多。

 

9~11个月哺乳量


每天3次的断乳食物使饭量增加,但是每天至少600毫升的母乳或者奶粉依然是必要的,每天至少要再喂2次。即便是刚刚吃过断乳食物,但是如果宝宝有需要妈妈就可以喂母乳。

 

1周岁以上哺乳量


如果宝宝有需要,妈妈还是要哺乳。也可以饮用奶粉或牛奶。

 

四个月以后,由于生活的节奏逐渐地稳定下来,所以哺乳的间隔也基本固定下来。同时科学喂养也要遵循宝宝的个体差异,注意多观察宝宝情况以便及时调整。


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