有妈妈觉得，
哺乳是一件很简单的事，
不就是抱着孩子吃嘛~
但是——
掌握正确的哺乳姿势，
宝宝吃得更舒适，
妈妈也会更轻松哦~
PS：
旅行、逛公园、乘坐交通工具必备姿势。摇篮式往往最适合顺产的足月宝宝，剖宫产妈妈也可以在伤口愈合好后尝试。
不过，抱宝宝的胳膊往往极易酸痛；随着宝宝体重增加，酸痛感愈发明显。
这时，宝妈们记得脚下踩个凳子，或者胳膊下面垫个枕头，让自己舒服地哺乳。
PS：
环抱式（又叫橄榄球式）可以避免宝宝压到宝妈们的腹部，其身体重量分摊在哺乳枕上面。需要留心的是，如果支撑力度不佳，妈妈手会酸、腰会痛哦，所以良好的支撑是关键。
PS：
剖宫产后妈妈刀口尚未愈合，子宫仍在回缩中，如果用摇篮式喂奶半个小时，宝宝始终压在肚子上，对妈妈来说是不小的挑战，舒适的体位就格外重要，也利于母乳喂养的坚持。
躺喂是夜间哺乳妈妈的福音，需要特别注意的是，熬夜的宝妈的确有时会在喂奶时睡着，所以喂奶时身体不要前倾，喂奶侧胳膊伸展打开，给宝宝预留空间。
新手妈妈往往会因为关注宝宝吃没吃到奶、
有没有睡着、衔乳是否正确，
而经常长时间低头看宝宝；
二胎妈妈也会经验十足而边喂奶边刷手机，
这些都是之后颈肩痛的诱因，
所以妈妈们喂奶需要提醒自己活动颈部，
每隔几分钟头部后仰10秒钟。
希望大家都能找到最适合自己的哺乳姿势，
比❤~
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