海贝亲子园亲子瑜伽课程开课啦!!!

课程介绍：

亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽,动作活跃,更有节奏,所以非常有趣,不仅和妈妈有一体感,还有培养宝宝的空间想象力和各种感觉的效果，宝宝在反复做同一个动作当中学会和调节身体的方法。亲子瑜伽还可以加强宝宝身体的灵活性,改善宝宝的血液循环,促进宝宝脑发育,让宝宝健康快乐的成长;同时还可以和妈妈在运动的过程中,肌肤接触、目光交流,培养良好的亲子关系。

亲子瑜伽的好处：

1、对身体而言,有助小朋友保持柔韧健康的身体,伸展全身的肌肉及筋骨,孩子在父母的协助下伸展身体,锻练平衡,有助睡眠,同时按摩体内脏,强化消化系统功能,预防便秘、肠胃不适等毛病,同时增强个人兔疫系统。

 2、能有效锻炼宝宝平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让宝宝拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力，稳定宝宝情绪。

3、练习瑜伽的孩子,学会集中注意力和精神,保持身心平和松弛,以应付来自生活及学业上的压力,令孩子心灵得以健康发展,解决失眠、焦虑抑郁等问题。

4、除此之外,家长在陪伴孩子参与瑜伽练习的过程,彼此同共学习和互相扶持,让大家有更多机会互相了解和认识,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。