【临床营养科普】母乳喂养时间越长,婴儿的智商越高?-一宝母婴网

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众所周知，母乳是婴儿的最佳食物。近日，发表在《柳叶刀全球健康》（Lancet Global Health）杂志上的一篇论文中，来自巴西的一项研究对3500名婴儿进行了长期的跟踪研究，结果发现，喝母乳时间更长的婴儿在成年后显示出更高的智商。虽然这两者的关系有待更多的研究进行确认，但是科学家们仍支持母亲应该坚持母乳喂养6个月以上。

近日，发表在《柳叶刀全球健康》（Lancet Global Health）杂志上的一篇论文中，来自巴西的一项研究对3500名婴儿进行了长期的跟踪研究，结果发现，喝母乳时间更长的婴儿在成年后显示出更高的智商［1］。

研究人员强调除了母乳外，有很多不同的因素会对智商产生影响，他们也试图排除主要的干扰因素，如母亲的教育背景、家庭收入和出生体重。

巴西佩洛塔斯联邦大学（Federal University of Pelotas）的Bernardo Lessa Horta博士说，这项研究展现了独特的洞察力。大多数的婴儿会得到母乳喂养，但一些被喂养的时间不到一个月，有的则超过一年。那些喂养时间长的在智商测试中得分更高，也更有可能获得更多的教育和更高的薪资。

Horta博士表示，母乳是长链饱和脂肪酸很好的来源，这种物质对大脑发育至关重要。英国公共健康Health And Wellbeing的国家主任Kevin Fenton说，此前也有研究表明，母乳喂养的确有益婴儿健康，如降低呼吸道和胃肠道感染。

儿童健康营养委员会的Colin Michie博士说：“这些年来有很多关于母乳喂养和智商关系的研究，很多结论都受到了质疑。这项研究除了具有很大的样本量，还考察了一些其它因子，包括教育成就、30岁时的收入，使得研究结论更加有说服力。”

Horta博士表示，虽然两者之间的关系还需要更多的研究来确认，但是支持母亲应坚持母乳喂养婴儿六个月的观点。

母乳喂养三问

Q1：母乳喂养多久最好？

A：世界卫生组织建议，婴儿最好纯母乳喂养6个月，6个月后可逐渐添加辅食，至少母乳喂养至一周岁，最好坚持哺乳到两岁至更久。

Q2：哺乳期需要吃很多、喝很多汤水来保持奶量么？

A：哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300-500卡路里的热量就可以为宝宝制造奶水，大吃特吃，最后不仅身材走样，还会因为长期吃的太油腻更容易得乳腺炎。

Q3:母乳量衡量的标准是什么？

1.每次哺乳时间为15-20分钟，这个时间由宝宝掌握，每次喂奶20分钟左右，宝宝自己停止吮吸则表示吃饱了：

2.每次喂奶间隔2-3小时，一般来说，满月后的宝宝每次喂奶充足后，可以间隔2-3小时再吃，如果每次喂奶后不到1小时宝宝又饿了，则表示上一次喂奶没有吃饱；

3.24小时排尿6-8次，尿量也是判断母乳是否充足的一个指标，如果宝宝24小时正常排尿少于6次，则表示没有吃饱；

4.体重增长是否符合标准，每个月宝宝的生长都有指标的，如果体重、身高增长不佳，则表示营养不良，要引起重视。

小贴士

职场妈妈必备

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