母乳不足,我该放弃母乳喂养吗?

最近身边很多朋友生孩子，不管是“一胎”还是“二胎”，去看望她们的时候会很职业习惯的问一句：“喂母乳吗？”相当部分朋友则会一脸沮丧的告诉我：唉，母乳不够，准备断奶喂奶粉。甚至有些朋友刚刚分娩完十几个小时，就会慌慌张张的打电话给我：怎么办？这么久了还没出母乳，会饿坏宝宝吗？

我想，这应该是很多妈妈都会陷入的误区。其实，产后多久下奶因人而异，并不固定，产妇分娩后48-72小时才下奶也属正常，很多新父母担心宝宝饿着，很早就使用奶瓶给宝宝喂配方奶粉，这样会造成宝宝错觉。而即使宝宝到了1、2个月，也不要因为母乳不足就轻易放弃母乳喂养，母乳是越吸越多，相信自己，母亲的天性是很强大的。

不管是产科医生，还是儿童保健科的医生，都会建议妈妈母乳喂养至少坚持6个月，但如果妈妈奶量不足，宝宝生病，或者其他原因实在无法哺乳，必须以代乳品（如配方奶）来补充宝宝营养，需要混合喂养。

补授法是先喂母乳，接着补喂一定量的配方奶，适用于6个月以前的婴儿。其特点是宝宝先吸吮母乳，使母亲按时受到刺激，保持乳汁的分泌。此时要注意新生儿的混合喂养，不要使用橡皮奶头、奶瓶，应使用小匙、小杯喂养，以免造成错觉。

代授法是指一次喂母乳，一次喂配方奶，轮流间隔喂食，但喂配方奶的总次数不超过每天哺乳次数的一半，适用于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用配方奶、稀饭、米糊、烂面条替代，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做准备。

对于奶量不够的妈妈来说，混合喂养不论采取哪种方式，首先推荐尽量采用“补授法”，先喂母乳然后再补充其他，特别是夜里更要坚持先喂母乳；保证让宝宝每天吸吮8次以上，每次尽量吸空，不排空容易引发乳腺炎。此外，妈妈要尽可能多地与宝宝在一起，经常搂抱宝宝。当乳汁分泌增加时，要及时减少配方奶的喂养量和次数。上班的母亲可以采用“代授法”，但是在上班期间，还是要坚持定时吸奶。

母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

此外，母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。

最后，母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著。