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“你那么瘦,孩子都快一岁了,赶紧把奶断了吧!”
这是我最近最常听到的一句话。
到今天为止,纯母乳喂养350天,我准备继续坚持下去。
但是曾经我可是被贴上“绝对没奶”标签的人。
这个故事说起来有点长,要追溯到我的七大姑八大姨。
我就是看上去一定没奶的那类人
认识我的人知道,我是一个平胸小瘦子,从外观上看我就被划入奶水不够吃或者干脆没奶的那一类。曾经我自己对此观点虽然怀疑但是也觉得好像真的是事实,因为我的七大姑八大姨全部都不是纯母乳喂养自己的宝宝,所以少女时,我一直对这件事无力辨白。
信念到底能撑多久
怀孕后偶然看到了母乳喂养的知识,科学告诉我任何一个人都可以母乳喂养自己的宝宝的,这是自然规律。当我满心欢喜的时候,突然又读到,“但是,很多母乳妈妈会因为心情不好,休息不好而奶水量不足……”顿时心又凉了半截,最讨厌这种让我跌宕起伏的文章了!
然而小时候吃母乳少的我,真的就是迫切希望我的宝宝有足够的母乳,正好嫂子推荐我看看国际母乳会的文章,看过之后重燃希望啊,虽然未经实践,但是科学总不会错吧!妈妈要有足够的信心这是母乳喂养的前提。好在我的两位妈妈都是非常支持我母乳喂养的,她们一直都配合我,不论从精神上还是日常的饮食上,这样我在信念上更加坚定,我想这就为我后面的纯母乳喂养打下了坚实的基础。
行动力支撑信念
信念有了,就要有行动。第一步就是按摩和,为开奶做准备,大概从8个多月开始,每天热敷-轻柔的按摩,同时针对内陷做矫正。我妈天天监督我,稍微懒一点她都提醒我,有时候我特别累,她会帮我按摩,毕竟别人按才舒服嘛!第二步,我坚决的不买任何奶瓶喂养的工具,别人送的奶瓶也压在箱底,不买奶粉,断了后路!就这样我以为母乳喂养非我莫属了!
你来到这个世界
才是万里长征第一步
2小时顺产,医生把满脸皱纹的小宝贝放在我胸前,他瘦弱的像个非洲难民,轻轻的抱着他好心疼,“让他吃吃妈妈的奶奶吧!”,然而我天然内陷,小宝贝艰难的想把塞进嘴里,几次尝试都失败了,我们俩都好着急。这才是万里长征第一步吧。好在我知道,刚出生的宝宝胃只有玻璃球那么大,也许他已经吃到一点点了,就睡觉了。再等等,下奶需要过程的,我悄悄告诉自己,不急。
第二天早上,已经开始涨大了,我很开心,这么快就有奶了,一定要让宝宝吃到初乳,初乳里含有¥%……&……¥##%……&*……¥#%*我在心里想着想着,就这样,涨成了2块大石头,宝贝吃吃哭哭,是啊,他急啊,也可能他刚出生,力气比较弱,我妈和我轮流手动挤奶,帮助宝宝,可是我已经疼的哇哇乱叫了,里的奶水还是只有一滴一滴的往出冒。“这样下去容易堵奶,容易乳腺炎的,赶紧找通奶的医生吧!”同病房的妈妈也焦急的提醒我。
吸奶器只是机器
宝宝才能有效吸吮
没有用没有用,按摩也并没有起作用,传说中最好的吸奶器也用了,力度没有掌握好,结果肿成了原来的3倍,宝贝更不容易衔着,靠近的地方,奶水排出来好多了,可是靠近锁骨的地方依旧硬梆梆,原来吸奶器真的只是机器,它没有宝宝那么智能。不过吸奶器吸出的可真多啊,居然傻傻的自己喝掉了……现在想想我是不是喝掉了宝宝珍贵的初乳啊(哭脸哭脸)。
为了能够快速解决内陷问题,有人建议我试试矫正器,没多想,立马买了一个,可是当我卖力的让宝宝隔着矫正器吃奶时,医生严肃的告诉我,“赶紧扔掉,没有用!让宝宝吸!疼也忍着,当妈都会疼!”我不怕疼,可是内陷什么时候才能正常啊!
信心动摇
就加一点点奶粉吧
虽然科学告诉我奶量多少和吃多少喝多少没有直接关系,但是我还是不敢怠慢吃这件事。就这样,我从小米粥喝到了木瓜米酒汤,从鲫鱼汤喝到了穿山甲猪蹄汤(捂脸捂脸,我知道是国家级保护动物,但是我是在药店买的),每天睁眼闭眼都是各种汤,因为我对吃简直毫无兴趣。
可是真的,还是像块石头,吸奶器无法解决根本问题,怎么办?刚好亲戚中有一位婶婶,自学按摩手法,让我哇哇乱叫两次之后,终于变成了软软的,通是通了,可是变软了是不是就没奶了呢?
说实话,那时候全家人都是担忧的,一方面大家听着孩子吃不饱总会哭,另一方面又怕说我心情郁闷更会影响奶水,又知道我坚定的要母乳喂养,所以都没提奶粉的事,就这样到了15天左右,娃爸坚持不住了,小声和我商量“不然就少吃一点奶粉吧,孩子太饿了”。那时的我也有过动摇,“就加一点点,就一点点吧”,这罪恶的一点点在我脑子里晃了2天,终于我催促娃爸去买了一罐奶粉。
恢复信心,坚定母乳
依然记得第一次给小宝吃了20ML的奶粉,他是多么的开心,好好的睡了2个小时。那罐奶粉就摆在我面前,昏暗的灯光下,我看着它出神。我到底要不要相信科学?难道真的就是这么一点点会改变今后的喂养方式么?
吃过一次奶瓶的宝宝,第二次再吃就显得很不用心了,尤其对于内陷的,泌乳是一件更加困难的事情。宝宝知道有一种比吃妈妈更加轻松的方式,所以他不愿意吃奶奶。
这种情况下,娃爸也看在眼里,最后我俩一拍板!“坚持母乳吧!一饿就喂奶,相信科学,多吸才是根本办法”。也就是从那时起我把哺乳方式改成躺喂式,这样我可以充分休息,宝宝也可以舒服的吃奶,于是就有了“宝宝挂在妈妈身上”的十多天。
成功了,坚持就是胜利
吃着吃着,发现宝宝哭的次数减少了,睡眠好了,也很规律的涨-软-涨,我终于迈出了成功的第一步!
40多天的时候再看宝宝已经像吹气球一样,从一个瘦小老头变成了白胖子。我丝毫不敢松懈,坚持吃的丰富,喝的丰富,同时也迷信的尝试了不少补奶偏方,什么多吃榴莲啊,不吃茄子啊,最最重要的是一定保持好的心情。产后的女性感情很脆弱,特别容易焦虑、生气,所以时刻告诉自己,感情脆弱的时候要放轻松,管好自己和宝宝是首要任务,保持好的心情。
4个月奶水供需平衡
头几个月奶水似乎不能准确的控制产出量,时多时少,因为还没和宝宝建立起默契的关系,4个月到5个月的时候,发现溢奶少了,一次吃一边,吃奶时间也很规律,这就是传说中的供需平衡了吧。妈妈的是宝宝天然的“奶瓶”,会按照宝宝的需要生产奶水,随吃随有,并且奶水中的营养物质会根据宝宝月龄而改变,这就是大自然进化的神奇之处吧!所以,如果你再听到母乳不如奶粉的传言,再听到母乳吃着吃着就没营养,建议断奶的说法,请果断的一巴掌打过去!
如果条件允许
我会坚持自然离乳
全职妈妈想要自然离乳还是比较容易做到了,但是母乳喂养也面临着诸多尴尬的问题,比如出门找不到合适的地方哺乳,出门必须同时带着宝宝。然而科学研究告诉我,如果条件允许,母乳喂养应该坚持到2岁,最好能够自然离乳,这样宝宝和都做好了准备。虽然面对很多困难,但是依然鼓励妈妈们,在母乳喂养的路上,能够在坚持一下,最少也应该坚持6个月,如果母乳实在影响到妈妈本身的睡眠或者其他客观因素,妈妈们也不要有内疚的心里,宝宝可以理解爱他的妈妈的。
妈妈可以从母乳喂养获得的益处
母乳一次消耗的卡路里,抵得过游泳至少30个来回,骑自行车爬坡1个小时。
哺乳时母亲的脑下垂体释放催产素,这种激素不但促进乳汁分泌还促进子宫恢复。
母乳喂养产生的心理效应大大的降低了母亲患上产后抑郁的风险。
母乳喂养是天然的避孕方式,延迟月经,减少妈妈体内铁流失。
母乳宝宝可以获得的益处
母乳中含有存在于血液中那样的活细胞,通俗讲,母乳的活性高,各成分营养的吸收率极高,而奶粉中虽然添加了各种营养,但是相比较而言没有母乳的吸收率高。
母乳中的营养成分是不断变化的,每一次从哺乳开始到结束,乳汁成分都有变化。婴儿会发出信号刺激母亲的乳汁发生变化以适应自我生长。所以母乳随吃随有,越吃越多。
母乳具有抗感染性。通常母乳宝宝比奶粉宝宝身体抵抗力更强。
母乳具有保护特性,保护宝宝机体的免疫力,这种保护力可以持续到断奶以后。
母乳对许多慢性疾病也有保护作用,如骨质疏松症,心血管疾病,自身免疫性甲状腺疾病,肥胖等。
6个月后就没营养了,应该断奶
推荐
母乳喂养知识库:国际母乳会
如果你有母乳喂养遇到困难,如果你的家人不支持你母乳喂养,如果想要获得更多母乳喂养的知识,请搜索微信公众号:国际母乳会-中国-LLL,或登录国际母乳会官网。
温馨提示:世界卫生组织,联合国儿童基金会和国际母乳会都推荐母乳喂养到两岁及以上,更推荐自然离乳,在条件允许的情况下,母乳喂养是最好的选择。
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