月子的开端分娩餐,好的开始的成功的一半

坐月子，有一个学名叫“产褥期”。其实严格意义上来讲，传统的“坐月子”只是产褥期的前30天，真正的产褥期一般要6~8周，也就是42~56天，一般是以顺或剖的分娩方式及产后恢复情况来具体确定的。

过去人们的认知大多是以分娩后的30天为界限，但事实上，我们从医院回来开始坐月子到28天满月，指的是宝宝从新生儿转变为婴儿的过程，但对于妈妈来讲，身体还处在关键的恢复阶段。

随着社会的进步，产后妈妈们也逐渐了解到完整的产褥期休养对女性的重要性！

巍阁的延住率很高，因为巍阁产后休养效果是巍妈们公认的，好的效果加上专业的服务，让巍妈们认识到，决不能错过这个休养时期。

对于女性来说，只有完成了完整的产褥期休养，才算是真正的做完了月子，身体各个方面才算得到了充分的休养。

产褥期的好开端同样重要，没有这个好的开始，后期做什么都成为了一种补救。

巍阁的客户分娩之后，在医院的这3~5天，吃到的是巍阁提供的分娩餐，这和月子餐有着很大的区别。

分娩餐，是指提供给刚刚分娩的产妇的功效型餐食，一般以流食和半流食为主。分娩餐的主要功效是让产妇可以顺利的排气、排尿、排便、消除水肿，排出体内的湿气、恶露和废物。

分娩是一件很辛苦的事情，在孩子娩出之后，激素水平的骤然变化和腹部内脏突然放松不再受到挤压，这个一瞬间发生的改变，我们的身体无法迅速的反应，这时很多坏物质就会趁虚而入，也许会使我们水肿、湿气过大、脾虚拉肚子、不排尿、不排便，体内堆积废物过多、恶露排出不畅，身体有寒气入侵等等一些列的问题。

这时，就需要分娩餐的帮助啦！

在台湾产褥期有三宝，麻油、米酒、老姜。这三宝在一起经过科学的组合，对于产后的妈妈来说真的如挖到宝一般，除了帮助我们的身体恢复，也帮助我们的身材变好。

巍阁的麻油米酒都是道地原材加工，从台湾产地直接供给巍阁，保证真材实料以达到理想的效果。

麻油，指的是黑麻油，可不是超市里的那种压榨黑芝麻油，而是低温烘焙工艺的黑芝麻油，富含大量不饱和脂肪酸，且是唯一可以入锅做烹饪油的油料，寻常黑芝麻油大都添加了芝麻香精，一入锅保证就糊！

▲月子餐麻油猪肝

黑麻油可预防便秘，也可去寒、消炎、补虚劳、养五脏。改善产后虚困。麻油含83%~90%不饱和脂肪酸，会在体内转化成前列腺素，加速润滑子宫使其收缩，调节脂质代谢并抗血栓，在产后促进恶露（所谓“恶露”，就是婴儿在生产过程中挣脱子宫出生时，母体的各个脏器历经奋战之后所发生的细胞坏死等秽物。）排出与子宫复原，并提供足够热量。而麻油的香味及不油腻特性，也能让产妇维持良好食欲。

月子米酒，是大米和水发酵后采取特殊工艺酿造的，富含大量氨基酸，酒精度为15度，特别注意的是，产妇生产后是不能喝酒的！否则奶水里就含有酒精，孩子大脑会受到损害！月子米酒必须由3瓶蒸馏成1瓶后，称作米精露（俗称月子水），无酒精含量，如此才可饮用和入菜烹饪，月子水是小分子的水，不会引起内脏下垂。

▲月子餐麻油鸡酒

老姜，俗称姜母，立秋之后收获的姜，即姜种，皮厚肉坚，味道辛辣，但香气不比黄姜。可以解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。

分娩餐注重温和调理，产后直接食用蔬菜或水果这类生冷之食肯定不行，但与三宝配合，就可达到性平温补，调整体质的效果啦。