准妈妈必须知道:分娩应该吃什么?-一宝母婴网

点击上方“半米产科”关注公众号

过去，医生都会建议宝妈分娩时不要进食或是喝饮料，以免妈妈临时需要全身麻醉，但现在还是建议分娩中的宝妈进食少量容易消化的食物。

不过，那当然并不意味着妈妈什么都可以吃了，分娩的时候吃的东西有哪些讲究呢？

注意事项，快去做笔记！

早

早一点进食：在分娩初期进食

少

进食次数多一点，以小吃代替正餐（少量多餐或吃零食）

补

吃高热量的食物，在分娩初期，尽量往肚子里填写复合碳水化合物（谷物、面食）；分娩后期，小口吃喝一些简单的碳水化合物，如果汁、蜂蜜等

消化

吃容易消化的食物，避免脂肪太多或者油炸油腻的食物

水

分娩初期，每小时至少补充240毫升水分

“

妈妈们如果看了这么多还是不太清楚应该吃什么的，建议大家买一些巧克力，临产前吃两块，能在分娩过程中产生大量的热量

长按二维码关注我~

更多孕期知识，扫二维码关注半米产科（原花生产科）APP喔~