本文转载自乳子可教，ID:ruzikejiaocdrf，纯公益的母乳喂养科普平台，隶属于中国发展研究基金会“母乳喂养提升计划”。
救助儿童会国家卫生项目主任杨睿侃参与妇幼保健项目实施近10年，其中包括对母乳喂养的推广和传播工作。同时她也是一岁多萌娃的麻麻，近日她与乳子可教的小编分享了自己痛并快乐的母乳喂养历程。
没想到这个云淡风轻、侃侃而谈的妈妈竟然经历了这么多困难。这不就是传说中的“佛系”妈妈么？她们经历了初为人母的激动、焦虑、手足无措和各种情绪的起伏后，已经慢慢修炼出了面对种种状况和压力也能坦然应对的定力，真心让人感叹妈妈的伟大！
不管你是手忙脚乱、对宝宝和家人的任何要求都有求必应的妈妈，还是已经轻车熟路、淡定无比的“佛系”宝妈，你都可以来听听睿侃的故事，也许你会从中获得许多的共鸣和收获。
▲杨睿侃和孩子
从信心满满到备受打击
睿侃作为有专业背景的妈妈，对母乳喂养的科学知识了如指掌，因此她在生产前一直很有信心，觉得自己的专业知识和工作经验足以保证母乳喂养过程顺利无比。睿侃的宝宝在美国刚一出生，医院的护士就把宝宝抱到她身上进行了90分钟的皮肤接触，宝宝也早早开始吮吸妈妈的初乳。在哺喂过程中，尽管睿侃的被宝宝吸吮的疼痛难忍，但她还是坚持、频繁地喂宝宝。在宝宝出生后的第2天，她双侧的就已经被吸的血淋淋了。
医生检查后发现睿侃的结构比较特殊、很平；此外，她的宝宝天生舌系带短，腭弓高，这种“特殊组合”若想进行母乳喂养，则需要特殊的喂奶姿势、含接手势等指导，而当时医院里的母乳顾问并没有这方面的经验。并且，宝宝在出生后的第3天，由于吸不到足够的母乳还出现了低血糖的症状，因此护士当机立断给宝宝添加了奶粉。这让当时信心满满准备纯母乳喂养的睿侃深受打击。
在生孩子之前，她本以为自己已经200%做好了要纯母乳喂养的准备，却怎么也没想到现实给了她迎头痛击，这两种特殊的情况都让她遇到了。而理论同现实的遥远差距更是让睿侃的母乳喂养实践变得困难重重，她的眼泪止不住地流了下来。
护士倍加珍惜初乳
尽管宝宝因特殊情况服用了配方奶，但细心负责的护士还是每隔2、3个小时帮睿侃手挤初乳，有多少挤多少，每一滴都用小勺收集起来后再抽入注射器里保存起来。再次喂奶前，护士会先把之前收集的初乳小心翼翼地打到宝宝嘴里后，再用奶粉喂养。虽然一开始的亲喂没有成功，但宝宝还是喝到了妈妈珍贵的初乳。
睿侃觉得美国的医院这点做得非常好，护士对妈妈初乳的珍惜不仅给了宝宝第一剂疫苗，也让受挫的她更加坚定了母乳喂养的决心。护士在帮睿侃手动挤奶的同时，还鼓励她每2-3个小时定时用吸奶器吸奶，以保持泌乳量。
经历了之前的种种困难后，睿侃也临近出院的时刻，她开始思考自己可以做什么来克服眼前的问题，于是她开始积极寻求各方面的帮助和指导。
实践出真知
首先，睿侃去参加了针对妈妈们的“母乳喂养支持小组”。小组内有专业的护士进行指导，但主要目的还是让遇到母乳喂养困难的妈妈们找到“组织”，分享各自的经验，最终克服这些困难。睿侃参加了几次活动并分享了自己遇到的难题，很多妈妈和护士也给她提出了建议，这让睿侃瞬间感觉压力小了很多。最终她听取了护士的建议去看了更专业的泌乳顾问，希望能解决问题并重新纯母乳喂养自己的宝宝。
睿侃的泌乳顾问是一位年近70，有着丰富临床经验的女士，在从事专职泌乳顾问前，她曾当了40多年的新生儿护士。当时这位资深泌乳顾问做了三件事，让睿侃至今记忆犹新，受益匪浅：
- 给宝宝称重——泌乳顾问先给宝宝脱去衣服、换上新的尿布，然后进行了第一次称重，并记录下来；
- 根据睿侃的情况，教她最适合的母乳喂养姿势和手法——如橄榄球式喂养法，每一步都教得很细致：包括宝宝的身下垫多高的垫子，宝宝的头应该怎么放，妈妈的要怎么捏，宝宝怎样含接等。这一套动作的配合让睿侃觉得很实用，宝宝含上的时候真的没有那么疼了。待喂完一侧之后，泌乳顾问给宝宝进行了第二次称重，让妈妈亲眼看两次体重的变化。看到宝宝体重的增加，说明宝宝真的吃进去了母乳，睿侃又激动又兴奋，宝宝终于直接吮吸到母乳啦！
- 最后，泌乳顾问还教授了睿侃追奶的方法——她建议睿侃一侧喂奶时另一侧可以挂着吸奶器收集乳汁。每次亲喂结束后，由于产奶量不够，宝宝没吃饱的话，可以由爸爸或者其他家庭成员继续给宝宝喂奶粉，同时妈妈继续挂吸奶器吸，这样可有助于刺激妈妈的大脑，产生更多乳汁。
睿侃说看完泌乳顾问后自己最重要的收获是学到了母乳喂养的一些实践方法。她说：“理想和现实的差距有时候真的很大！母乳喂养没有那么容易，也很耗费精力，宝妈们需要坚持下去的决心，掌握实用的技巧，而家人也要给宝妈提供强大的支持。”
家人的帮助很重要
回忆起当妈后的日子，曾经爱吃、爱逛、爱看剧的睿侃突然觉得生活几乎全被宝宝占据了，有点失去自我的感觉。她说自己有时候会止不住地哭，即使自己的老公已经很给力了，但是每隔2-3个小时就要喂宝宝，还要半夜起来喂夜奶让她觉得真的很辛苦，没有什么机会出门的她都感觉要抑郁了。于是贴心的老公每天下班后都会陪她出去走走，让她能恢复健康的心情。所以她说家人真的应该帮助和爱护宝妈，哪怕是小小的帮助对宝妈也是很大的支持。
后来坚强的睿侃很快调整好了心情，也成功在两周内追回了母乳，开始了纯母乳喂养。现在1岁2个月的宝宝越来越可爱，还会在吃母乳时和妈妈互动，比如眼神交流、抓妈妈的头发、他总是一边吃奶一边逗妈妈。睿侃说这是她和宝宝之间最亲密的时刻，让她觉得幸福感爆棚，因此上班后她也在继续母乳喂养，每天提着一个蓝色布兜来回背奶。
背奶也可以很方便
由于工作单位母乳喂养的支持环境非常好，她说自己回到工作岗位后并没有怎么影响母乳喂养，在哺乳罩和吸奶免手扶内衣等“神器”的帮助下，她经常一边工作一边泵奶：开会、打电话、回邮件，样样不耽误。有母乳罩的遮盖，她去合作伙伴的办公室开会的时候，也可以照样不耽误工作：边吸奶边参加会议讨论。合作伙伴的领导和同事们也都对她边开会边挤奶的行为从意外到接受再到赞扬。这样的方式甚至还吸引了一些新妈妈、新爸爸来交流背奶经验。（睿侃和办公室里的另一位背奶妈妈都会边工作边泵奶，同事们也很理解和支持她们。）
睿侃说虽然不是每个办公室都有这么好的环境来吸奶，但职场妈妈们不要被背奶吓到，现在吸奶的设施和条件相比过去要好很多。妈妈们可以因地制宜，一边喂娃，一边在职场开挂，相信你也可以！
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推广母乳喂养，我们是认真的！
