随着现代信息技术的发展，人们与手机、平板、电脑等电子产品的联系变得越来越紧密，在享受上网冲浪带来的乐趣的同时，人们还特别喜欢玩电子游戏，特别是广大青少年，对电子游戏的热情更是无比高涨。然而在生活中，我们发现一些人沉迷于电子游戏后，其生理、心理等各方面都发生了一些微妙的变化，这些变化有积极的也有消极的，如何看待电子游戏对大学生心理的影响呢？这值得我们持续关注。
在一项为期2年、针对新加坡3～8年级3034名学生的研究中发现，大约9%的电子游戏爱好者已经可以被定义为真正意义上的电子游戏成瘾。这些孩子身上表现出抑郁、焦虑、社交恐惧和成绩下降等现象，而这些都是电子游戏成瘾所导致的结果。
（研究结果发表在美国儿科科学院院刊《儿科》上）
在此之前，对于电子游戏成瘾有很多疑问，比如是不是某些类型的青少年更容易成瘾，成瘾问题会持续多久，或者这种病态的游戏成瘾是独立的心理问题，还是仅仅是其他心理问题（比如抑郁）的一种表象。
而通过这次研究得出结论，电子游戏成瘾是一种独立于其他心理问题的严重的行为问题，而不是抑郁等心理问题的表象。一旦青少年电子游戏成瘾，就更容易变得抑郁，增加了对社会的恐惧和焦虑，成绩愈加下降。当孩子们成瘾程度下降时，这些问题也会随之减轻。
其实游戏上瘾这个问题很早之前就被人们关注，那时社会上还出现了戒网瘾的学校等形式来帮助去除网瘾，当然在这引起了巨大的争议，但是在当时，网瘾问题并不是一个普遍的问题，因为那时电脑并没有真正普及，可以使用电脑的人数很小。
现如今呢，各种电子产品大量普及，家长对孩子的疼爱使得许多未成年人甚至年龄很小者就拥有了手机、平板等，青少年们不可避免地畅游游戏世界，而对于自控能力不够的人们来说，玩游戏其实已经不是普通的娱乐了。
当然，我们这一篇文章是来讨论电子游戏对大学生心理的影响的，对今天的大学生来说，由于已经单独生活在大学之中，缺乏家长、老师的监督，那么就比较容易沉迷于电子游戏之中，这导致的后果是十分恶劣的，比如熬夜打游戏而缺乏睡眠，严重影响自己的正常作息甚至影响室友的休息，白天上课的时候打不起精神，不能正常听课，反应迟钝，学习能力下降，感到精神空虚甚至悲观，这都会给大学生的心理造成极大的压力。可是呢，在进行游戏的时候，人们会感到非常欢愉，甚至大喊大叫，在游戏结束后，人们会有巨大的空虚感，这极大的反差究竟是为什么呢？
我觉得，这和游戏的性质有关。游戏是虚拟世界的一种表现形式，诚然在进行游戏的过程中，人们会感到巨大的欢乐，成就感爆炸，为了升级、进阶等不停地转动大脑，高度的注意力被投入到游戏中，进行各种各样的操作，此时已经不能意识到周围发生了什么或者意识到自己究竟是谁，可以说个人已经完全浸入这个虚拟世界之中了。
可是，当游戏一结束的时候，人们就不得不从虚拟世界中拔出自我，面对现实中的世界，此时，人们发现，原来刚在自己做的事情，对现实生活没有一点影响，刚才花费的时间似乎意义不大，这就造成了自己内心的空虚甚至愧疚心理，如果将这么多的时间用在其他有意义的事情上面，这样成就感才会是真实的。
其实，电子游戏的发展是不可阻挡的趋势，因为这个产业本身具有巨大的经济价值，世界主要国家都十分重视电子游戏的发展并且将其运用到其他产业中去。我们该如何看待这件事，极端的倾向要不得，放任其发展将会带来灾难后果，彻底限制它的发展更是没有意识到事物的本质。我们应当树立起正确的观点，全社会共同合作，促进电子游戏健康、有序发展，更多地发挥其效益，克服其缺陷。我们作为大学生，更是应当增强自控能力，坚决防止自己陷入电子游戏的泥淖中，努力形成健康合理的生活习惯，塑造健全优良的心理与人格。
—商学院16级团总支—
文字 | 吴寅峰
图片 | 网 络
美编 | 陈晋烽
责编 | 杨可欣
