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十月怀胎，终于面临生产了，很多孕妈是即高兴又紧张，有的孕妈觉得即将要生产了，可能要在医院住很长时间，不如把家里打扫一下吧，这样的话等回到家里也会干净许多的
于是开始了一番工作，又是爬高，又是弯腰，又是刷马桶的，旁边看着都觉得心惊胆战的，随着肚子越来越大，适量的运动还是可以的，散散步，洗洗碗，但实在不适合弯腰做劳累的家务活了。
随着孩子越来越大，本来肚子里的空间就已经很小了，如果孕妈还长时间的弯腰，孩子在肚子里会特别的不舒服，还有可能会导致孕妈有缺氧的现象，所以在临产前最好避免弯腰等幅度太大的工作
在生产前最好不要吃粗粮，原因你晓得，粗粮是比较容易消化的食物，吃完以后饿的也快，生产的时候会没有力气，还有就是粗粮是通便的食物，如果不想在产房大便失禁，尴尬当场，在生产前还是不要吃粗粮了！
很多孕妈都有熬夜的习惯，在临产前最好不要这样做了，临产前孕妈要做的是储备体力，而且妈妈不休息，宝宝也不能很好的休息，不仅如此，孕妇晚睡，还会导致激素分泌不正常，在生完孩子以后，会导致黑色素分泌，很多地方都会发黑
所以孕妇在临产前这个重要的时期，一定要注意，尤其是饮食和休息，保持好的心情，耐心的等待宝宝的到来
海阔天空最爱
愿宝宝足月生产，母子平安
林212366550
我也快要生了 就是这段时间心情不好 都是老公惹的祸 今天去做胎监做了两都不过关，说是宝宝缺氧 明天继续去医院
荼靡醉染霓华41
文章写得真好，点赞
玉玲拢
33周了终于快到头了
你笑就好130296322
38+5了，屁股骨疼。还没有要发动的节奏
盲目前进274
挺好的，靠谱
婷66866572
快到预产期了没什么胃口也没什么动静
メ豆芽菜ヽ
28周，从怀孕一晚上都没有休息好，现在宝宝越来越大，睡觉姿势不对，宝宝就在肚子里踢我，一晚上都要左边睡觉，平躺，右边睡都会动，把我累的不行。
我是小星儿
下周三去卸货。希望一切顺利。
END
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