先说结论：6 个月以内的宝宝真的不需要喝水，喝奶就够了！不管是国内外儿科医生的主流观点，还是 WHO 的意见，都不推荐给 6 个月以内的宝宝喝水。
沐沐妈是典型的照书养沐沐的，但总是架不住很多热心又不懂最新育儿知识的长辈关心沐沐的成长，老给我念叨一些“纸尿裤会导致宝宝腿变形”“出生就要喂黄连水”“宝宝手指甲要用嘴啃”等一些莫名其妙甚至可怕的观点，我总是不厌其烦地辩解。“不喝水宝宝会缺水”这一条我更是身体力行的反对：我儿子出生到五个多月开始添辅食之前，一口水也没有喝过，一滴都没有！只喝母乳，每次体检身高、体重都是超过平均值，中等偏上水平。所以担心这个问题的宝爸宝妈们真的可以放心了，不喂水没事的，一滴都不喂也没事。
1真的不给娃喝水吗？会不会缺水啊？
补充水分≠直接喂水
6 个月以内的宝宝，无论是纯母乳、纯配方奶，还是母乳和配方奶混合喂养，一般都不需要额外喝水。母乳中 90% 以上都是水，这是宝宝补充水分的最佳选择。如果按规定比例冲调的配方奶，其中的水分跟母乳是差不多的，也可以满足宝宝对水分的需求。
喝水只会占肚子，让宝宝少喝奶。母乳或配方奶能满足宝宝的营养需求养大宝宝，而水呢？变成尿养大尿不湿而已。坚持母乳喂养的妈妈更不要给宝宝喂水，因为喝水会让宝宝对母乳的需求变少，宝宝吸得少，对的刺激就少，刺激少了，母乳的产量也会受影响。
宝宝 6 个月左右开始添加辅食后，对水分的需求也会相对增加，这时候就可以给宝宝喂水了。刚开始给宝宝喝水也不用喂太多，如果宝宝拒绝喝也别强迫，他可能就是更喜欢喝奶（母乳或配方奶）。至于具体要喝多少水，并没有明确的规定。一天中食物里的水、奶里面的水、直接喝的水统统算在内。一岁以内，宝宝养成喝水的习惯就好，喝水量不必苛求。（关于宝宝应该怎么喝水，沐沐妈还会再专门写一篇）
2胡乱给宝宝喝水有风险
现实生活中真的有小宝宝因为摄入过多的水而发生危及生命的案例哦~摄入过量水分的小宝宝可能会到导致宝宝发生水中毒，会引起宝宝突然抽搐甚至是休克。
水中毒是因为体内过量的水分稀释了身体里钠的含量，从而导致电解质紊乱和引起组织水肿，比较严重的就是脑水肿，所以会出现抽搐、意识障碍等情况。所以，当宝宝因为生病拉肚子或者呕吐失去过多的水分，给宝宝补充的是电解质水溶液而不是清水。
3我就喂一点点水不行吗？
我不知道一点点水是多少，但是沐沐妈想多说几句，我之所以对给宝宝喂水的问题这么谨慎，是因为怀沐沐八个多月的时候，照B超发现他双肾肾盂分离，让我跟沐爹两人担惊受怕了好久，看了好多专家号。虽然专家说没问题，阴影部分面积不大，有可能只是他在肚子里面憋尿，即使真有问题也只能等出生后才能进一步检查，没出生之前只有观察。天知道我跟沐爹当时是怎么熬过来的。沐沐出生后一切正常，只能说他遗传了他爹爱憋尿的恶习……但是已成惊弓之鸟的我很怕增加他肾脏的压力，所以我不给他喂水，也绝对不会在辅食里面加盐。六个月之前喂水没啥好处，为什么你还要喂？不懂……望天……
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