分娩演练 快乐产房
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随着预产期一天天临近，一想到电视中看到的分娩场景，很多准妈妈就开始紧张、焦虑、惧怕、不知所措起来……有的甚至是拒绝接受顺产。
其实对于准妈妈的这种焦虑的心情是可以理解的，尤其对于初次分娩的孕妈妈，从未有过的体验，会让人有一种恐惧感。准妈妈总是存在于幸福与焦虑的担忧之间，一方面体验着怀孕的特殊感觉，一方面又担心宝宝是不是健康，自己能不能承受分娩阵痛，这样的担心使许多本身可以采用自然分娩方式的女性却选择了放弃。
分娩演练，就是将没有经历的事——“自然分娩”先训练，把陌生变为熟悉。是医院为准妈妈们模拟一个完整的入院、待产、分娩、产后恢复过程，助产士作详细的讲解并进行操作示范，使准妈妈们了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样做，熟悉临产时的流程和产房的人员、环境和设施，真正做到心中有数，消除由于陌生而带来的恐惧，轻松地享受快乐分娩。
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助产士耐心地为准妈妈讲解导乐分娩的辅助器材。
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助产士宋华丽、黄硕、马婧细心地为孕妈妈们进行产床上的分娩体位指导，详细的介绍注意事项、如何使用呼吸减痛法、如何更好的跟助产士配合等等。
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自然分娩的四个产程
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第一产程——从临产至宫口开全(10厘米)。
第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。
潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到4厘米。该期间持续时间不定，一般需要5～8个小时。
活跃期：宫口开4厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续5小时，宫颈扩张1～2厘米/小时。
此时家人的陪伴和鼓励至关重要，对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬，一起坚定自然分娩的信心，让准妈妈按时进食，以保证充沛体力。对比较脆弱的准妈妈，则要多安慰，不要表现出丝毫的厌烦情绪，尽可能留在身边。
第二产程——从宫口开全到胎儿娩出。
产妇大约持续1~2小时，如进行硬膜外麻醉，时间可能延长。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气，使胎头逐渐下降，经过盆腔，逐渐扩张阴道口。宫缩时，接生者用左手掌覆于胎头上控制胎头的进展速度。右手手指弯曲保护会阴部，协助胎儿娩出，接生者对胎头娩出速度的控制是分娩安全的关键。当胎头娩出后，胎体旋转，双肩处于出口前后径位置，轻压胎头，前肩自耻骨弓下娩出。胎头略抬高，后肩从会阴处娩出，最后胎体相继娩出。助产士清理新生儿的呼吸道，吸尽口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生儿的脚心，您就能听见宝宝的响亮的第一声啼哭了。
第三产程——胎儿娩出直至胎盘娩出。
胎儿娩出后，在1～2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血。此时在医护人员的指导下用力屏气，协助胎盘娩出。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出，则需徒手剥离。
剥离后医生会检查胎盘是否完整，因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血，甚至感染。如胎盘不完整，需探查宫腔。等到缝合会阴切开伤口后，母亲可以和新生儿一起进入产后观察室。此时就可以开始哺乳了，将宝宝放在怀里，促进与孩子的感情交流。观察产妇出血，血压及一般情况约1小时后可以转到普通病房。
第四产程——胎盘娩出至产后2小时。
多数并发症在此期发生，需严密观察。
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许昌市立医院产房自开展“分娩演练”后，这一周到、细致、体贴的人性化服务，旨在缓解分娩恐惧，提倡顺产，减少剖宫产率，并传授孕妈妈减轻分娩疼痛的方法，提倡夫妻双方共同参与，以此增进夫妻间的感情，共同度过分娩这一难忘时刻。详情可咨询：0374——2976303。
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