本文2016年7月首发于盐妈孕育学院，主人公等等是陈广湛Kama老师的父母课学员。
看着身边眯眼噘嘴卖萌耍酷的小萌萌，我时不时还是会想起四个月前她出生的时候，所有的经历和细节，都已经深深的印在我的脑海里。
报名学习分娩，我人生最重要的决定之一
我的预产期是2月8日，医院给我算的是2月11日。说到这里，我就想起我真的要感谢代雪。我看见盐妈里的网络课程信息已经是孕晚期了，而且课程的结束日期刚好是我的预产期前一周。因为时间相隔太近，我一度担心自己上不完课程就要分娩了，所以当时一直在纠结要不要报名。后来代雪说的一句话让我转过弯来了，她说“课程能上多少就上多少，顺其自然，但是为什么不试试看你上课之后和上课之前有什么改变发生？”
我想了想这整个孕期我最不敢正视的就是一朝分娩，自己掩耳盗铃的害怕了八个月了，这眼看着也快要生了，干嘛不去认真了解一下，所以我就报名了。
后来的事实证明这次报名，是我人生中最重要的决定之一。它让我收获了一次非常难得而且接近完美的自然分娩经历，我和宝宝都因此而终身受益。下面就讲一讲我的整个分娩过程。
分娩计划、分娩沟通，从嘲笑道接纳
我入院后立马就给主治医生递交了分娩计划书。当时在整个大办公室里，所有人都被我的那份分娩计划书给吸引住了。但是几乎所有人看完计划书后，都对我的分娩期望抱着嗤之以鼻的态度。因为她们的常规做法是，过了预产期后一旦胎监不过关就会沟通打催产素，开三指后打无痛分娩针，开四指人工破水，开六指进产房不允许家属陪产。
我当时内心都快崩溃了，“拜托啊，你们可是一家私立医院啊！分娩理念竟然如此落后？！！！”心头有一万只草泥马奔腾而过。但是我仍然耐下心来跟主治医生说，“如果在分娩过程中出现任何医学指征需要有人工干预，我会配合你们的。但是我也希望你能明白，我们是统一战线的战友，这个分娩计划书里所写的，都是我最期望的自然分娩经历，我也希望你能帮助我尽量达成。”
我的分娩计划书和这次沟通让我一下子在医院里出名了，所有的医生和助产士以及护士们，都知道了我的鼎鼎大名以及我“异想天开白日梦”的分娩要求。但是这样并没有什么不好，因为后来我正式发动后，真的没有任何人再来跟我推荐无痛和人工破水，在这里也要感谢她们的理解和支持。
产前跟老公一起学习，分娩时帮助真的很大
2月11日凌晨一点半，断断续续的一直有粉色分泌物流出来，但是宫缩不明显，继续睡觉。上午十点开始有了不规律但是比较明显的宫缩，我感觉今天可能要生。因为家离医院很远，不堵城2个小时车程。我和老公商量后，选择先住进医院附近酒店。
在酒店里，我能感觉到宫缩越来越有力，进展也不错。到下午7点，宫缩间隔8分钟一次。每次宫缩来临我就感觉骨盆两侧酸痛难忍，好像小家伙一直在往下坠的感觉。老公每次听见我的呼吸声加深，他就会过来给我按摩骨盆两侧，按摩的位置一点一点的从骨盆上沿移动到坐骨附近，而且力度需求越来越大。老公开玩笑的说，这样按摩下去，估计我要被他按得青紫了，他的手也要废了。
宫缩间隔越来越短，慢慢的由八分钟一次变成五分钟一次，疼痛感也越来越强烈了。五分钟一次的宫缩持续了一个小时后开始加快成四分钟一次。期间我因为分泌物变成深红色果冻状而给kama发微信，kama说如果我感觉准备好了就可以去医院，听从身体的声音。
我感受了一下身体，我觉得我想去医院了。妈妈和老公收拾好东西，我们就去了医院。
十点半，办完手续住进病房。此时，内检一指未开但是宫颈口已经全部展平。
十一点整，羊水破，宫口开了3指，绑上了胎心监护。我问助产士，能不能下地坐分娩球吗？她说先躺着观察一下，如果胎心正常其他没有问题就可以下床。临出门前她嘱咐说，如果感觉要大便了立刻打电话给助产士。
开三指之后，宫缩更加剧烈。无法下地活动缓解，任何按摩也没有很大帮助。淡定了一整天的我，这个时候开始有点崩溃了，呼吸也找不到，整个人都痛得有点神智不清。这个时候，老公的重要性才真正显示出来。
老公抱着躺在床上痛得缩成一团的我，用力将我的脸转向他，看着我的眼睛一遍又一遍的说“媳妇儿，来，跟我一起，吸，呼，吸，呼，吸。。。”宫缩越来越密集，间隔时间很快变成了一分钟左右，巨大的疼痛排山倒海一样的袭来。老公那被我搂住的脖子，此时已经被我抓破了皮，他也疼得龇牙咧嘴，把我给逗笑了。即使是最痛的时候，我也依然跟着老公的节奏一起呼吸。
所以说，一定要带着老公一起上盐妈的分娩课程，帮助太大了好嘛！
本以为还要很久，没想到大概四个宫缩过去后，我明显感觉到有便意。妈妈打电话给助产士，助产士一听这么快，赶紧让我坐上轮椅去产房。
我和宝宝一起努力，分娩从始至终我不孤单
独自进产房之后内检，已经开了六指。三指到六指，中间只用了十几分钟。
六指之后的疼痛感仍然很剧烈，独自一人的我，好像突然跟宝宝有了强烈的链接，每一次宫缩，我都能感觉到她在努力的想要出来。因为这强烈的链接感，之前让我全身蜷缩的痛感，此时变得可以忍受了。
助产士告诉我，此时不要用力，用哈气来释放便感。我独自躺在产床上，每一次宫缩来临，我就盯住屋顶灯管旁边的一颗螺丝大口大口的吸气哈气，同时默默的告诉宝宝“宝宝加油，妈妈跟你一起加油”。宫缩一走，我立刻闭上眼睛睡觉，间隔时间很短，但是我感觉每一次间隔我好像都能睡着。
这样子又过去大概十几分钟，助产士内检发现已经九指，她告诉我已经可以用力了。
我想起kama说过，身体自己知道什么时候可以用力以及用多久的力。于是我决定跟随身体的感受，同时继续在心里跟宝宝说“宝宝快要跟妈妈见面了，我们一起加油吧！”
这时候的宫缩已经完全不痛了，只有一次次强烈的便意。然而，我的盆底肌完全不受我控制一样，反反复复已经好多次宫缩过去了，我都没有找不到用力的感觉。力量消耗得厉害，我感觉越来越累了。
助产士拿来一块巧克力让我吃两口，又递来水让我喝了几口。这几口食物真是帮了大忙，下一次宫缩来临时我终于找到了用力点，宝宝的头顺利着冠。
最后一次宫缩的时候，我听从助产士的指引，她让我继续用力我就继续用力，她让我迅速吸气我就迅速吸一大口气。当时闭着眼睛用完最后一股力气的时候，我清晰的感觉到宝宝的双脚在我的小腹处用力的蹬了一脚，那感觉真的太清晰的，我到现在都记得。
助产士把宝宝抱到一边做简单的清理，我听见她哇哇一声哭得好大声，整个产房里都是她响亮的哭声。我闭上眼睛，浑身都被一种从未有过的巨大幸福感所击中，我想抱抱宝宝亲亲宝宝，但是眼皮和身体都非常沉重，助产士仍然在处理我的伤口，我轻轻的对她们说“谢谢你们了。”然后我就睡着了。
半小时后我和宝宝一起被推出产房，老公在门口等着我激动得语无伦次。回到病床上后，我就让老公把宝宝抱过来做肌肤接触。小家伙闭着眼一躺到我胸口就开始四处寻找，手脚也轻轻的四处扑腾。没过几分钟，她就开始向着左边的蠕动，很快就找到了乳头，一口咬上去开始使劲的吸吮，吧唧吧唧的把全家人都逗乐了。我让她在我胸口躺了两个多小时，看着她皱皱巴巴的小脸，我感觉自己好像在做梦一样，这个在我肚子里踢腾了十个月的小家伙，现在就活生生的躺在我胸口，太神奇了。
我的分娩，我的感谢
这就是我的整个分娩过程，虽然罗里吧嗦的，但是绝对真实。
在这里，真的要特别感谢盐妈，让我收获了如此幸福和温馨的分娩历程，让我的宝贝萌萌在生命的最初就有了如此温柔的经历。尤其要感谢kama在整个分娩过程中给我的贴心指引和鼓励。
而且因为有其他同时期分娩的朋友做对比，我也真切的发现，她现在的天使状态跟出生时候的温柔对待绝对是分不开的。我现在只要听说有朋友怀孕了或者准备生二胎，习惯性的就会把盐妈推荐给她们，哈哈哈，请叫我宣传部长。
好了，我的分娩经历圆满结束了，祝愿越来越多的孕妈妈能够通过盐妈而收获一个温柔自然的分娩过程，也祝愿盐妈的各位老师们都开心幸福工作顺利！
