端午节,为每年农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载,因仲夏登高,顺阳在上,五月是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日,故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节、诗人节”等。
根据上级部门通知精神,扬大幼教中心各幼儿园端午节放假时间为:
2018年6月16日至6月18日 共三天
6月19日(周二)正常入园
五月初五,端午节
赛龙舟,
食粽子,
配香囊,
涂雄黄药酒。
端午节吃粽子已成为一种节日传统。粽子这种食物不易消化,孩子还小,胃肠道消化能力较弱,端午吃粽子需注意这几个细节:
1.粽子要热着吃
粽子一定要趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。
2.粽子要少量吃
一定要严格控制孩子吃粽子的量,如果吃多了,很容易引起消化不良。
3.搭配蔬菜水果一起吃
吃粽子的时候,最好搭配一些蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物。不要吃含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,否则容易造成腹泻或腹痛。
4.蘸着白糖吃
糖对黏液有稀释消化作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,所以蘸糖吃粽子是完全可以的。
5.切成小块吃
给孩子吃粽子最好切成小块,同时家长要注意看护,避免粘性食物在玩闹中堵塞气管。
6.别吃过于油腻的粽子
建议不要给孩子吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻和脂肪、蛋白过高的粽子,可给孩子选购如绿豆粽、豆沙粽、白水粽等口味清淡的粽子。
7.包粽子时可添加粗杂粮
在包粽子时,可将粽子的用料进行适度调整,用部分粗杂粮米代替,这样既能有效防止摄入过多糯米,让肠胃更易消化,还可增加纤维质、维生素及矿物质。
假
期
注
意
事
项
一、做好防溺水安全工作:天气转热,很多泳池和水上游乐设施开始启用,放假期间请做好防溺水安全教育工作,不要让孩子单独玩水、游泳。
二、预防手足口等传染病:夏季是手足口病、疱疹性咽峡炎高发期,请您教育、督促幼儿多喝水;饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手;不吃生冷食物,通过多种形式向幼儿讲解卫生防病知识,培养幼儿良好的卫生习惯。同时尽量避免带幼儿到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动。
三、体验端午节传统习俗:赛龙舟、吃粽子是端午节的传统活动,带孩子外出时请注意安全,食粽子适量即可。过节之际,也可向孩子介绍屈原的故事,以及节日的传统习俗等。
四、保证规律生活和健康作息:早睡早起,一日定时三餐,家长请注意督促孩子坚持在园形成的起床、就餐、午睡等生活规律,适当加强体育锻炼,增强体质。合理安排好亲子时光,可开展亲子阅读、亲子游戏等有益的活动。
五、外出游玩防晒要到位
(1)出行衣服要散热快、穿着凉爽。衣服的款式要宽松,便于透风。浅色衣服吸热慢、散热快、不易中暑,而黑色或蓝色的衣服吸热快、穿着闷热,容易中暑。特别是在夏日的中午,小孩子出门时要注意带上遮阳帽、撑上遮阳伞、穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。
(2)外出游玩要注意防晒。外出时给孩子准备一副遮阳镜,避免紫外线损伤孩子的眼睛。对儿童而言,含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。外出回家后应立即洗去防晒霜,不宜长时间留在身上。清洗防晒霜,用温水加儿童沐浴露擦拭即可,不必要使用大人的洗面奶。
六、陪伴是最好的爱:假期多点时间陪伴在孩子身边,可以一起孝敬老人,做做家务,阅读图书,走进大自然等,给孩子的成长增加幸福的体验。