国际母乳会教上班的妈妈如何巧妙的进行母乳喂养

1. 吸奶器。如果选择手动挤奶的妈妈，这个可以不需要准备。
   

2. 保温背包。主要用于运输途中的保温工作，以免温度母乳变质浪费。

3. 迷你小冰箱。如果是工作单位没有冷藏存放处，买一个也是很有必要。

4. 母乳存放器。可以是专门的母乳保鲜袋或者这玻璃保鲜罐都可以，不要用金属制品。
   

1. 调整时间

   妈妈上班前1—2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。

2. 积蓄母乳

   可以提前1—2周储存母乳备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

初乳在 27—32℃室温内可保存12个小时；成熟母乳在15℃室温内可保存24小时，19—22℃室温内可保存10小时，25℃室温内可保存6小时；

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；

冷藏室里的小冷冻盒，保存期为两周；和冷藏室分开的冷冻室，会经常开关门，保存期为3—4个月；深度冷冻室，温度保持在0℃以下，不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，都是正常现象。

最好不要超过了三个小时不挤奶；如果是刚出生不久且喂食的次数较频繁的宝宝，挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者常常溢奶的现象。

1. 手动挤奶：将大拇指放在乳晕上方，其他四指并拢托住，握成一个C型，有规律的一挤一放的动作，当挤放时手指不要滑动，避免摩擦皮肤带来红肿和损伤，把所有的奶汁都能挤出，两侧交替挤奶，一边挤3到5分钟。

2. 电动挤奶：手部的姿势是一样，只需要将乳晕和全部放入挤奶口，配合吸奶器的吸放而握紧放松即可。
   

宝宝不吃吸奶瓶怎么做？

1. 在宝宝还没饿之前就先用奶瓶尝试喂食。

2. 用奶瓶喂奶时，可以拿妈妈的衣服包着宝宝。

3. 把奶瓶放在嘴边，让宝宝自己找，主动含入。

4. 试着温热奶嘴，让它和人体温度相近。

5. 让宝宝多尝试不同形状、大小、材质的奶嘴。

6. 采用不同的姿势给宝宝喂奶。

7. 仍然拒绝用奶瓶时，可用汤匙或滴管来喂。

8. 宝宝睡着的时候，可以把奶嘴放入他的嘴中。