夏季天气炎热，对母乳喂养的妈妈来说会遇到很多问题，比如说宝宝夏天要不要额外加水，对于容易引发的乳腺炎如何应对，总之夏天母乳喂养宝宝应该注意哪些事项呢？
1、乳汁淤积乳腺堵塞
新妈妈遇到最痛苦的问题莫过于乳汁淤积了，夏天由于天气炎热身体新陈代谢加快，乳腺更容易堵塞，一些妈妈因为淤积时很痛，天气又热，就不愿意吸奶或者挤奶，奶胀以后大脑就会有减少乳汁分泌的指示，时间长了，不痛了，可奶水减少甚至没有了。
要避免乳汁淤积，妈妈要给宝宝勤喂，有奶胀感时马上给宝宝喂奶，如果宝宝不饿也要马上吸出来。妈妈生完宝宝刚开奶时，乳管没有完全打通，乳汁特别容易淤积，如果宝宝吸不出来，要请催乳师及时疏通乳腺。
2、要不要给宝宝额外加水
6个月以内纯母乳喂养的宝宝，即使是在炎热的夏天，也是不需要喂水的，因为乳汁里水的含量一般占到了90%左右，足够新生宝宝水分的补给。如果额外喂水，一方面会减少宝宝对母乳的摄入量，另外也会加重宝宝的肾脏负担。
但是6个月以上的宝宝，单靠母乳是不能保证宝宝足够水分，所以妈妈在喂养母乳之外，还要给6个月以上的宝宝适量添加喂白开水，让宝宝补充天气热流失的水分。
3、溢奶问题
溢奶问题是每个哺乳期妈妈都会遇到的，炎炎夏日，衣服又单薄就会让妈妈的衣衫若隐若现渗出奶汁，造成尴尬。
要避免溢奶尴尬，妈妈们多准备几片合适的乳垫，换着用，可以避免很多尴尬，当然最根本的办法还是妈妈要及时排奶。夏天如果从外面回来，首先要挤出一定的奶，再给宝宝喂食。
4、疼痛
喂奶时疼痛主要是姿势不正确造成的，宝宝没有含住大部分乳晕，而仅仅叼着了的部分，这样会使妈妈感到疼痛。特别是夏天出汗，咸咸的味道也会让有小牙齿的宝宝更加用力叼，造成疼痛。
如果是破裂，应每次先喂不破的一边再喂破的一边，并且每次哺乳后挤出些乳汁涂在及乳晕上或涂蛋黄油来保护皮肤。
长沙催乳师罗玉建议妈妈们，夏天喂奶前把清洁一遍，不要留有汗味。还有就是尽量让宝宝把嘴巴张开，整个乳晕送进宝宝嘴里，如果宝宝咬的时候，不要大声叫喊，因为如果叫喊，过激的反应只会让月份大的宝宝觉得有趣。
5、母乳易变质
夏天细菌容易滋生，母乳也极其容易变质。有的妈妈奶水充足，宝宝总是吃不完，只能用吸奶器把剩下的奶吸出来。在储存母乳的时候，妈妈可以用冰箱冷藏，但最好不要喂给宝宝过期母乳。
可以把吸出来的乳汁放在封紧的奶瓶里，在瓶子上贴上日期，然后放到冰箱或者冷冻室，以便保证乳汁新鲜不过期。
还有，提醒一下妈妈们，冷藏的新鲜乳汁在冰霜冷冻室里可以保存至少三个月，放在设定在－18℃以下的独立冰柜里，可以保存3－6个月，母乳解冻后，可以在冰箱里冷藏24小时，超过这个时间的一定要扔掉，不能再重新冷冻。
罗玉，高级催乳师，母乳喂养专家
电话：135 7485 2527
微信：135 7485 2527
网站：http://www.mama517.com
妈妈们如果有胀奶，少奶等母乳喂养问题，关注我的微信，24小时免费咨询！
1、在微信搜：13574852527（长按黄色块复制）即可找到我
2、或扫一扫（长按识别二维码）
