玛丽亚
与我同行，赢在起点
分娩之路可谓是变化莫测，孕妈做好充分准备，勇往直前，才能完美的打完这场仗。12345，简单5部，教你提前做好分娩计划，顺利迎接宝宝的到来。
第一步 / 了解待产医院的信息
☀了解医院的医疗技术及护理状况。分娩技术、分娩量、生育观念、制度、产科和护理水平，可提供的非药物镇痛的方法及分娩镇痛麻醉，不同的分娩方式后的住院时间是多长。
☀了解医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上单间等问题。黑龙江玛丽亚妇产医院随时欢迎各位孕妈来院参观，美丽的导医会为您亲切介绍院内情况喔！
☀了解医院的分娩方式，是否可以由亲人陪伴分娩，分娩后是否母子同室。
☀了解母乳喂养的一些支持措施；出院后医院的持续关注和新生儿随访；宝宝出生后，是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务。小玛可以骄傲滴说以上这些我院全包括哪！
☀了解医院的其他服务信息，如交通的便利性和提供生活服务的具体内容。入院的程序和手续，结账方式和时限，家人陪护和探视规则。另外还要注意是否方便停车。黑龙江玛丽亚妇产医院提供24小时专车接送，拎包入住，省心又放心！
第二步 / 分娩前的早期准备
♥了解分娩整体过程和步骤。第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达250px，能使胎头娩出为至。 第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。
♥评估孕期全程的医疗信息，了解在分娩早期可以有哪些支持措施以帮助分娩。
♥与医护人员讨论你的分娩计划，了解可行性，运用他们丰富的实践经验帮助你修订计划，保证分娩安全。
♥准备分娩物品。例如待产包，里面放置用于促进缓解产痛所需要的一些小物品，以及产程中想要的食品和饮料等等。
♥住院期间母婴所需用品，如婴儿用品，母乳喂养的物品等。
♥产前做好相关的分娩训练。在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，了解分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。
♥保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。
第三步 / 分娩方式的选择
顺产还是剖腹产？又在为选择分娩方式而苦恼了？要知道，就算你产前百般纠结终于做了决定，生产时也不一定会如你所愿的。到底如何分娩，这要分娩时具体情形来决定。
☞1、根据医生评估和建议，结合个人意愿决定分娩方式，并考虑到分娩过程中可能出现的其他情况，制定应对措施。
☞2、在选择分娩方式前，医生也会对孕妇做详细的全身检查和产前检查。如果一切正常，孕妇就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，否则会建议采取剖宫产。
☞3、分娩过程是动态变化的，存在很多未知的因素，并非如计划中那样顺利。如果因为涉及母婴安全，医院否决了或改变了事先制定的一些方案，应配合接受新的方案。
☞4、其他细节。是否和医生商量尽量避免实施会阴侧切?爸爸想亲自为婴儿剪断脐带吗?这些内容都可以实现考虑一下，录入计划之中。
第四步 / 了解该如何应对分娩疼痛
1 孕妇对分娩疼痛的预先主观选择常见以下几种：
(1)强烈要求避免药物干预，通过非药物方式应对分娩疼痛，自然分娩。
(2)在难产或产程长时接受药物干预。
(3)可以使用药物镇痛，但尽可能少。
(4)无任何个人意见，希望听从医护人员的指示。
(5)只要医生允许，立即开始药物镇痛。
(6)害怕疼痛，主动要求尽早药物镇痛。
2 药物镇痛方式的选择
向孕妇介绍药物减痛的利弊及方法。常用的方法包括：缓解疼痛的减痛药、阻断感觉的麻醉药和使孕妇安静的镇静药。分娩时的用药须听从医生的安排，事先了解一些关于这类药物的情况，然后根据当时的情况选择一种或多种减痛的措施。
第五步 / 分娩后的收尾工作安排
1 安排产后家里人员的劳动分工
宝宝出生后，产妇和宝宝都需要人来照顾，可以让准爸发挥主力军的才智，将人员的看护任务明确好，谁来照顾宝宝、谁来照顾新妈妈、谁来洗衣服等都要有个打算。
2 联系好月嫂
没有父母亲戚照顾的孕妈咪，需要提前联系月嫂，月嫂在照顾新妈妈和宝宝方面经验丰富，可以免去新爸爸、新妈妈在没有老人在身边时的不安。
3 调整自己的情绪
分娩之后患上产后抑郁症的妈妈越来越多，所以，新妈咪提前了解自己将要经历的生理变化，理性面对积极应对，提前学习一些育儿知识或护理知识，度过这一段敏感时期。目前黑龙江玛丽亚妇产医院已开展心理咨询门诊，针对儿童自闭症、多动症、女性产前综合征、产后抑郁症等都有相应的治疗手段，根据不同情况不同的严重程度有不同综合干预方式。
