到了孕晚期，孕妈的身体会发生不同的变化，首先：肚子变大了，人也变臃肿了，临近预产期胎儿也会入盆。但是什么时候入盆?胎儿入盆了吗?入盆有什么感觉？有些迷糊孕妈还不清楚，那先做个投票小测试，看你是哪种情况↓↓↓
其实除了上面说的几种情况，一般胎儿入盆后，孕妈还有其他症状，关于入盆的知识来了解一下。
1、肚子形状改变
宝妈会感觉胎儿的位置在下降，肚子的形状，犹如从一个西瓜变成了一个柚子。
2、坠痛感
胎儿入盆后，会压迫到宝妈的阴部和骶骨处，你会感到下身有坠痛感。
3、尿频
入盆后，庞大的子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让宝妈感到尿意连连，不断想上厕所。
4、胎动减少
胎动会比以前相对减少，每小时胎动的次数还是要大于3次，如果不满3次/小时，加数1小时，2小时胎动满6次就可以了。
5、食欲变好
胎儿下降，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能。
孕妈会感到胃口变好，吃得也多了，不过可要控制住嘴巴哦，很多宝妈就是在孕期最后几周体重猛涨。
6、不规律宫缩
胎儿入盆后，会压迫到宫颈，所以宝妈可能会出现腹部阵阵发紧等假宫缩的症状，而真宫缩是很有规律的下腹痛。
如果胎头的双顶径达到宝妈的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为胎儿入盆，表明有阴道分娩的可能，已完成了分娩流程的第一步。
胎儿入盆时间通常会在怀孕37—38周，但也可能会更早或更晚。
随着预产期的临近，宝妈子宫的形状、肝脏、肠子会促使宝宝出生时的先露部位(通常为头部，不过有时候是臀部)下降进入到盆腔，这就是胎儿入盆。
宝宝早在33或34周就能入盆，但也可能直到开始生产前都不会入盆，不过即使宝宝早早入盆，也不意味着你就会提前生产。
1、保持快乐心情：胎儿入盆后，很多宝妈对即将到来的分娩可能会产生恐惧，此时要对正确认识分娩，放松心情对自身和宝宝都有很大的好处。
2、做好产前准备：确定胎儿入盆后，宝妈要和家人一起确定好分娩的医院、医生和待产包。
3、合理饮食：胎儿入盆后宝妈要注意避免饮食过于油腻，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。
4、定期产检：宝妈最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议，若不符合顺产指征要提前进行剖腹产。
1、爬楼梯：医生会对已经过了预产期却还没有动静的宝妈说：去爬楼梯。没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，帮助胎儿入盆。
2、散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时宝妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈，散步可分早晚两次安排，但不可太劳累。
3、小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈，接着慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
4、骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
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