文/盐妈网陈广湛Kama
盐妈网分娩教育讲师
温柔分娩导乐
我常常在想：“为什么那么多妈妈分娩感受不好”这个问题。我想没有哪一个妈妈们不希望有一个美好的分娩旅程。
在接触越来越多的孕妈妈后，我终于很深地领悟到：很多孕妈妈受自己的思想和旧有的观念束缚太多了，以至于在分娩这件事上，我们没有信心，不能信任自己的身体本能。
我们需要对自己的分娩感受承担责任
根据和众多孕妈妈们的交流，我把不同孕妈妈所追求的分娩境界分成了这样8层。非常开心的是，参加盐妈网《自然分娩工作坊》的孕妈们都是为了要追求第六、七、八这三层境界的。
那么，你想追求什么样的分娩境界呢？
境界一：选择什么分娩方式，到时听医生的，我说了又不算。
境界二：我很担心分娩遇到一些意外，给我造成影响，我必须做一个决定。
境界三：我知道对分娩产生焦虑不好，可我就是这样，我也没办法。
境界四：分娩这件事就是这样，顺其自然混过去就可以了。
境界五：老天啊，帮助我面对分娩吧，我想有一个好的感受。
境界六：我应该可以做到的，我内在有力量，能够帮助自己正面的面对分娩。
境界七：不管分娩结果如何，我都接纳这是我的一部分。
境界八：我会拥有美好的分娩感受，因为我创造了这个事件，我会赋予它任何一种意义从中获得我的力量。
在分娩上，你追求的境界越高，那么你越容易获得心灵的内在力量，越容易获得分娩的喜悦，甚至是对于生育的喜悦。
而且分娩仅是作为母亲这个角色的开端。所谓生即分娩，育即养育。你如何对待分娩，未来在养育的过程中，也预示着你对待一些问题的看法与决定是否更高级。
我们要为自己的分娩感受承担起责任
谈到这一点，可能有人会有疑惑，分娩不是医护人员肩负起责任吗？我们要承担什么责任呢？这个疑问非常好呀。好比说：我想要快乐，你为什么不给我快乐呢？我们每个人都知道快乐是自己给自己的，不是别人也不是伴侣才能给的。反观在分娩感受上，为什么是医护人员给你？不是自己去获得？
没错，在分娩安全上，是医护人员需要肩负的责任。但是在分娩感受上，你需要好的感受，难道你就不知道这是需要自己付出努力的吗？可能你又会问，我努力了，我还是感受不好呀。好吧，请看回以上8个境界，你追求哪一个？假如，你希望追求更高的境界，你有没有为你的想法付出行动？
那么现在在孕期的我该如何为自己的分娩感受负责呢？在这里浅谈我自己的一些看法，如果你有更多的看法欢迎交流。
其一：建立起分娩的信心，始终相信自己，相信宝宝，相信分娩的正常性。正如芭芭拉老师说的：“关于出生，大自然、母亲和婴儿有着与生俱来的智慧。
其二：正面的认识分娩赋予你的意义是什么？仅是生下孩子的方式而已，还是有更高层面的意义。例如：我对分娩赋予的意义是大自然的爱，让孩子借助我的身体出生，唤起我作为母亲的神圣使命。
其三：回归本能吧。在这浮躁的年代，我们忘却了自己的能力。那么我们通过学习来唤醒分娩的能力吧。通过学习，会让你树立起信心与信念，也会让你更好的帮助自己如何在正常分娩的过程中，同时也会唤醒你对分娩的感受需求与生育的意义。
让我们带进光来，照亮我们的心，照亮我们对分娩的意义，或者是照亮我们对生育的意义吧！
如果你找不到那束光，也许芭芭拉老师这束光对你是一个引领。来吧，芭芭拉老师在网络课上与你相见！
国际温柔分娩导师芭芭拉《温柔分娩工作坊》网络课信息：
课程内容：
课程1：什么才是温柔分娩？如何让妈妈和宝宝都享受分娩过程？
课程2：如何才能让自己平静，因此才能让分娩变得更容易。
课程3：宝宝主导的分娩：TA比你想象的更聪明
课程4：新生儿使用说明书：你真的了解他们的需要吗？
什么人可以参加：
1、正在孕期的孕妈妈，你会从芭芭拉老师的身上获得分娩的积极能量，以及帮助分娩正常进行的知识与技巧，芭芭拉老师的课通俗易懂，是分娩学习的首选；
2、医护工作者，这是一场超越分娩知识与技巧的课程，更加充分的理解温柔分娩以及站在孕妈妈的角度看待分娩；
3、母乳指导、孕期瑜伽/普拉提老师等相关孕产领域工作者，通过芭芭拉老师的课程，会明白温柔分娩对于一个妈妈来说的意义是什么，增加对分娩的理解有助于服务孕期的妈妈们；
4、分娩教育、导乐们，我们可以在芭芭拉老师的身上获取更多的支持以及帮助。
授课信息：
讲师：国际温柔分娩导师芭芭拉·哈珀
翻译：分娩教育者 同步翻译
时间：7月9日、23日、8月6日、20日
平台：yy语音（www.yy.com）39311793 频道
费用：4次课程，每次3小时，380/次，可单独购买。
如果4次一起购买优惠价1280元。
人群：不限，特别欢迎孕妈妈参加，你会发现分娩其实可以很温柔
微信咨询：180-2230-8844 Kama老师
如何上课：在开课前一周Kama老师会发出yy语音的操作指引。
期待课堂上与你相遇，祝福努力成长的你！
作者介绍：
盐妈网陈广湛Kama
盐妈网分娩教育讲师、温柔分娩导乐，她喜欢和妈妈们聊分娩那些事，更喜欢与妈妈们分享分娩感悟。
