分娩前的征兆和准备有哪些?超详细,准爸妈们必须知道!-一宝母婴网

临近预产期的准妈妈是不是都开始紧张起来了呢，不禁会有这样的疑问：孕妇临产前几天的征兆是什么呢?临产前需要准备什么，又有什么症状呢?

对于有经验的准妈妈来说，面对孕晚期随时可能临产的情况，该什么时候去医院不是问题；但对于初产妇来说，选择什么时候去医院还是有很多困惑。接下来芽芽妈就带你了解一下关于临产的那些事：

临产前征兆

胎动明显减少

在足月以后，随着羊水量的减少和胎头的入盆，多数孕妈咪会感觉到胎动不像以前那么频繁了。但是，在胎动比较少的时段，每个小时胎动的次数还是要大于3次（如果不满3次／小时，加数1个小时，2个小时胎动满6次就可以了）。如果是小于以上的标准，提示有可能存在胎儿宫内缺氧，需要去医院看急诊，让医生做进一步的检查帮助判断。

医生提醒！出现胎动明显减少也不必过于焦虑，随时随地去数胎动，因为宝贝有时也会睡比较长的时间，或者胎动不是太活跃。例如上午胎动不明显，可以看看下午时段，如果下午胎动正常了，不必急着去医院，依此类推。

分泌物增加

孕期黏稠的分泌物累积在子宫颈口，由于十分黏稠，平常就像塞子一样，将宫口堵住。而临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日活在行将分娩前发作。

宝宝"下沉"

如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。觉得胎宝宝要掉下来了。这是胎宝宝头部曾经沉入准妈妈骨盆的一种反响。这种状况多发作在分娩前的一周或数小时。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。

宫缩增多

更频繁、更强烈的宫缩收缩，这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。正规临产以后，大约每3～5分钟就会有一阵宫缩，每次宫缩持续30～60秒。在此之前，大约会隔十几分钟有一次宫缩，宫缩的强度不大，宫缩的间隔时间会越来越短，强度会逐渐增加，持续时间会逐渐延长。宫缩刚开始的时候，可以暂时观察，不用急着去医院，等到了差不多每5～7分钟一次宫缩时再去医院也不迟。因为有些人会在正式临产之前有一些不规律宫缩，过一段时间又会消失的。

子宫颈开始成熟

在分娩前的几天甚至几周里，宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。(如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道：如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。)如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

排出宫颈粘液栓，或者"见红"

随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血(可能是棕色、粉红色或红色的)，因此叫做"见红"。

准妈妈在预产期如果感觉到有不规律宫缩的时候，应及时发现这种征兆。若发现靠阴道口的内裤处有湿润不适的觉得时，应立刻查看内裤上能否有血性分泌物，如有应立刻去医院，以防不测。

若阴道只是流出少量淡血丝，准妈妈可留在家中察看，不要过度劳累，防止猛烈运动。假如流出鲜血，超越月经量，或伴有腹痛，就要自行入院就诊，不需求叫救护车。

羊水破裂

临近分娩时子宫收缩增强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊决裂，囊内清亮淡黄的羊水流出。尿液一般多数可控制，有尿液味道；阴道分泌物的量一般比较少，不会持续流出；对于无法判断的阴道流液，最好去医院让医生帮助判断是否是羊水。普通破水后很快就要分娩了，这时立刻让准妈妈取平卧姿态送往医院分娩，千万不要直立或坐起，以免脐带脱出，形成严重结果。

腹痛

普通在临产前2周左右，准妈妈会呈现不规则的肚子发紧和疼痛的觉得，这是子宫收缩。这种子宫收缩不规则，普通不超越半分钟，休息后能够减轻或中止，被称为假临产。假如腹痛逐步加强，持续时间延长，距离时间越来越短，腹痛一阵紧过一阵，就预示着快分娩了。临产的征兆像见红之类的十分明显，也无法无视，但是还有些不明显的征兆，同样不能无视。

有规律的痉挛或后背痛

有规律的痉挛和后背痛。这种有规律的痉挛和疼痛是子宫交替收缩和松弛所致。由于子宫颈的胀大和胎宝宝自生殖道中产出，疼痛是必然的。随着分娩的临近，这种收缩疼痛会加剧。这种现象多半发作在分娩开始时。

假临产是怎么？如何区别真假临产？

有的准妈妈会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩，无意间上演了一场"狼来了"的故事。为了避免到时候虚惊一场，要事前懂得辨别真假分娩的大致差别。

一、什么是假临产

在分娩前2-3周，孕妇会自觉轻微腰酸，有较频繁的不规律宫缩。其特点是收缩力弱，持续时间短，常少于30秒且不规则，强度也不逐渐增加；常常在夜间出现,清晨消失；子宫颈不随宫缩而扩张，有一种叫"假临产"情况，孕妇务须辨别清楚。

假临产多发生在分娩前2~3周内，此时子宫较敏感，由于胎头下降、子宫底下降，常引起子宫不规则收缩。这时，孕妇自觉有轻微腰部酸胀，腹部有不规则阵痛，持续时间很短，常少于30秒，并且无逐渐加剧和间歇时间逐渐缩短的情况，而常在夜间出现，清晨消失，更为关键的鉴别点是阴道无血性分泌物流出，故称作"假临产"。这时产妇不要急于进院，待假临产过后再注意真临产的到来。

二、如何区分真假临产

1、宫缩时间

无规律，时间间隔不会越来越小有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30—70秒。

2、宫缩强度

通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，但然后又会转弱。宫缩强度稳定增加。

3、宫缩疼痛部位

通常前方疼痛先从后背开始疼痛，而后转移至前方。

4、运动后的反应

产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩。不管如何运动，宫缩照常进行。

临产征兆出现时的注意事项

1. 面对见红正确的应对方式

若是出血量不多，且颜色较浅，准妈妈可以继续在家中观察，日常多注意休息，切勿过于劳累，避免进行过激运动即可。

若是出血量超出正常经期，且颜色偏鲜红色，或者伴有腹痛感，请立即就医治疗。此症状并非真正的临产见红，可能是前置胎盘、胎盘早剥等疾病引起的。

特别提示：

➡ 在预产期临近前，可以先购买好卫生巾或护垫，以备不时之需。

➡ 临产见红后，特别是初产孕妇，不会马上就进入分娩状态，请多一点耐心，不要太过焦虑。

➡ 如果准妈妈下体流出的是鲜血，且出血量与正常经期相当甚至超过月经量，可能是孕晚期出血性疾病引起的，一定要引起重视，及早就医诊治。

2. 面对阵痛正确的应对方式

上身采取稍挺起的靠卧姿势：调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

跨坐在椅子上：两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

利用网球推高肛门：不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指压迫。

把体重负荷在墙上：手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

趴在椅子上：膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

3. 孕妇忽然临产怎么办

首先要让产妇平卧在较干净的卧床上，然后让产妇采取胸式浅呼吸法，这样能够协助减轻孕妇阵痛哦。

当胎儿的头、肩部已经开始渐渐的显露来时，用双手的悄悄的托住胎儿的头肩部位，让后让产妇渐渐的把宝宝分娩出来。胎儿落地的时分肯定会开始啼哭的，假如刚出生的宝宝不啼哭，很可能是由于嘴里有羊水，这时分应当把羊水吸出。

等到脐带不再搏动的时分，在距婴儿腹部数厘米的位置用消毒线停进行结扎。

最好能够等到医生来切断脐带，假如是医生不可能来的时分，能够用刮脸刀或剪子用酒精或火进行消毒后，然后在用来切断脐带。

假如婴儿出来之后没有呼吸，应及时给婴儿作口对口的人工呼吸。

4. 超过预产期还没有动产的迹象

▶ 核对预产期：

确定过期妊娠首先要确定预产期是否可靠，有人月经不规律;有人记不清末次月经的时间等等，一定要在医生帮助下重新核对预产期。

▶ 自我监护：

超过预产期孕妇要自我监护，最好的办法就是观察胎动。所谓观察胎动就是经常注意胎儿是否活动，活动是否与往常一样。如果胎儿的胎动减少或明显不动，就要立即到医院去看医生。由于胎动没有规律可循，因此不要自己吓唬自己，胎儿睡醒周期是四十分钟，一般一个小时左右不动，过一会儿就会出现胎动。如果不动，还可以抚摸腹部，轻轻拍拍;或者拍拍手，再进行观察。

▶ 定期围产保健：

我们在孕期产前检查的规律是27周前大约一个月检查一次，主要是筛查胎儿畸形。27-36周一般2-3周检查一次，主要了解胎儿及母体的健康状况，36-40周一般1周检查一次，了解胎儿在宫内的发育状况、胎位是否正常、判断以何种方式分娩对母婴最安全、适时指导分娩方式等。

▶ 适时收住院：

一般孕过预产期1周，也就是说41周时，医生会收住院，根据孕妇宫颈的情况进行处理。胎儿有宫内窘迫、巨大儿、胎头跨耻征阳性时医生会建议剖宫产结束分娩，以保证母婴健康。

如果胎儿正常，只是单纯过期，医生会根据宫颈情况进行催产，促进母亲宫颈成熟，并引起自发宫缩而临产。

这种临产后的分娩过程与自然临产没有区别，产程进展过程也是一样的，只不过医生会更注重胎儿在宫内耐受宫缩的观察，及时发现胎儿异常，及时处理。

孕妈妈面对临产忌5点：

1、忌怕

很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一"关"，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。

2、忌累

临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。

3、忌粗

妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆措手不及。

4、忌忧

临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，"轻装上阵"。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。

5、忌急

到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤自己的身体，影响胎儿的发育。

临产前后奶爸的责任

关于宝妈在临产前后，我们的准爸爸需要做些什么呢？这时候他最大的责任有哪些呢？

1、帮助宝妈消除对分娩的担忧，了解有关分娩的知识，争取自然分娩。

2、准备好住院用品，了解好入院手续的办理。

3、临产后准爸爸要陪宝妈顺利度过分娩期。

4、产后协助宝妈做好母乳喂养和新生儿喂养。

5、多为宝妈分担一下家务，比如给宝宝换洗尿布，穿衣···

6、要精心为宝妈安排产后的饮食和月子餐。

7、多鼓励和支持宝妈，通力合作，共同承担育儿的责任。

你问我答：孕妇临产前的这些疑惑

如果你是个没有生产经验的孕妇，那么在产前存在着很多的困惑属正常，但带着疑问分娩是万万不可的，最好寻得答案再生，如此分娩会更顺畅。临产前妈妈最关心的是什么，芽芽妈帮孕妈妈们罗列了几条：

到临产月后担心会破水，有必要时刻垫着卫生巾吗?

这样做是没有必要的。但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。其实不仅是妊娠期间，作为女性，平时随身携带些不测状况时会用到的生理用品是一种很好的习惯。

破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所?

破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以要有所注意，应该马上去医院。

在洗澡时发生了破水，该怎么办?

如果你已经在洗头发或身体了，可以先用淋浴简单地冲洗完。但是如果是在泡澡，就不能再继续了。

应该什么时候去医院?是到不能再忍受的时候吗?

有些准妈妈因为怕医生说来得太早了，还得回家观察等待，所以一直坚持到上气不接下气无法忍耐的时候。这样是不对的。其实即便是去早了，又有什么难为情的呢?而且还可以让医生检查一下，这样你不就可以更加放心了吗?更何况还有分娩比预想来得早的可能性。因此，只要有什么担心的，不要犹豫马上去医院。

见红了，要马上去医院，可是家里没有别人可以陪伴，怎么办?

这时候即使你一个人最好也要马上去。如果勉强忍耐地等老公或家人的话，一旦开始分娩，就非常危险了。因此，在进入预产期后，应该做好一个人应对突然开始阵痛的准备，比如将出租车公司或邻居的电话贴在电话机旁边等等。这时，千万不要自己驾车去医院。一边忍受阵痛的痛苦一边驾车是非常危险的。

阵痛的时候，是不是不可以大量饮水呢?

阵痛的时候会比平时容易出汗，呼吸方式也会导致口容易干。如果你口渴了，没必要忍着，可以边补充些水，边等待分娩时刻的到来。

阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办?

阵痛中想要如厕的时候，必须先跟医生打招呼。因为想要用力分娩的感觉与想要大便的感觉是非常相似的。不和任何人打招呼，独自去卫生间，结果子宫口大开，胎儿的头部都露出来，甚至一下将孩子生出来的情况都是发生过的。如果医生检查发现你的子宫口已经开始张开，就不会让你去卫生间了。

提醒各位准妈妈，提前准备好待产包也是很重要的！希望每位妈妈都能顺顺利利的产下健健康康的宝宝，让我们一起为所有的孕妈妈祝福吧！