母乳对于宝宝来说是非常优质的食品，这一道理几乎无人会提出质疑。
但有些妈妈在纯母乳喂养时又会有些疑惑，母乳这么好，可不可以迟点添加辅食呢？给宝宝添加辅食大概什么时候啊？要是添加的话，怎样添加比较好？
好的，妈妈们莫着急，不用慌，这些疑问下面都会一一解答。
大多数专家都提倡纯母乳喂养至6个月，然后再开始给宝宝添加辅食，如果妈妈或者宝宝因为某些原因不得不提前添加辅食，也不能早于4个月哦。
另外，同时满足以下条件，也可以考虑开始添加辅食：
1. 孩子能坐得比较稳；
2. 推舌反射消失；
3. 对除奶以外的食物感兴趣；
4. 不想吃的时候能将头转向一边。
总的来说，建议在6个月后再给宝宝添加辅食，但对于某些特定的宝宝则可具体情况具体分析。
母乳那么好，我们能不能争取多喂孩子些母乳，迟点再添加辅食？
不可以哦！因为：
1
宝宝4-6个月大时，肠胃淀粉酶及消化酵素已开始分泌，消化及吸收功能逐渐成熟，这时开始给宝宝吃辅食，不仅能增强他的肠胃道功能，还能保证充足营养更加茁壮成长。
2
宝宝6个月大以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，但宝宝的食量在逐渐增加，这时光喝母乳已经不足以应付他一天的需求。
3
辅食能提供更多元、完整的营养，依次添加不同种类的辅食，能让宝宝慢慢接受多种口味，避免偏食的现象出现。
4
6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期。对宝宝来说，咀嚼与吞咽都是需要学习的。如果没有练习，到了1岁后会拒绝尝试，即使肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
辅食添加有四大原则需要遵循：
由少到多原则、一种到多种原则、由流食到固体食物原则、喂养时间原则。宝宝6个月左右时体内容易缺铁，所以首选含铁丰富的辅食。
6-7个月（扶坐期）：宝宝生长迅速，需要更多优质蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养物质，尤其是膳食纤维(FOS/GOS)和不饱和脂肪酸(DHA/AA)。
此时开始添加泥糊状且含铁丰富的食物，如含铁米粉、红肉泥、肝泥、蛋黄泥以及菜泥、果泥、鱼泥等。
10-12月（爬行期）：继续扩大宝宝食物种类的同时，增加食物的稠厚度和粗糙度，并注重培养宝宝对食物和进食的兴趣。
1周岁后（扶走站立期）：宝宝就可以和大人吃一样的饭菜了，但是在烹调方面还是要尽量做得稍微细软一些，这样更易于宝宝的咀嚼和消化吸收，同时口味尽量清淡，尽量做到少盐、少油、少糖，其余的调味品能不加的就别加。
添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
动机：辅食添加动机，不仅仅为了给宝宝补充营养，促进宝宝健康成长，还给孩子提供学习，探索，锻炼精细运动及口腔咀嚼吞咽能力。
第一口辅食是高铁米糊，注意添加的质地像炼乳一样稀，分量不要超过婴儿勺三勺。
把握孩子的口腔敏感期，根据孩子月龄和接受度适时做食物性状从稀糊，稠糊，小颗粒，软烂块状变化，防止孩子今后进食的困难。
常见辅食添加问题是过敏，便秘和腹泻。
1.过敏需要锁定过敏食物，回避3个月；
2.便秘和排便不规律不同，初期添加注意添加量；
3.腹泻需暂停添加新食物，继续母乳喂养。
过早：辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。
过晚：辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。
母乳喂养和辅食添加没有冲突，不要为了让孩子吃辅食而断母乳，一岁内孩子还是以奶为主食，吃多少辅食，怎么吃都由孩子决定。不吃辅食找原因，扬言断奶只会给孩子造成更大进食压力，反而更恋奶。八个月辅食添加量可以替代一顿母乳喂养，十个月可替代两顿，就算是合理的辅食添加比例。一岁到一岁半是慢慢主食由奶过渡到饭菜的阶段。
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