育儿你了解“完全母乳喂养”吗?和纯母乳喂养有区别哦!

母乳是宝宝健康生长和发育最理想的食物。世界卫生组织建议，宝宝在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。完全母乳喂养，广义上指不喂宝宝除了母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，在医生的指导下，可以允许给宝宝服用滴剂和糖浆，如维生素、矿物质和药物。

在狭义上，完全母乳喂养和纯母乳喂养还是有一点点区别的。

“全母乳喂养”是在宝宝出生后的几天里，有的妈妈还没有乳汁，所以护士会喂宝宝吃几天配方奶，但是如果第一时间宝宝吸吮到了乳汁，就叫作“纯母乳喂养”。 纯母乳喂养能够帮助宝宝快速建立肠道菌群，有益他们的成长发育，所以，医生们鼓励新妈妈尽早开奶，确保新生宝宝的第一口奶是妈妈的乳汁。

世界卫生组织建议，婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物,也就是添加辅食。

辅食的添加时适量的，不能过多也不能过少，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足宝宝生长的营养需求。应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。

从完全母乳喂养到吃辅食过渡是宝宝非常脆弱的时期。在此时，许多婴儿发生营养不良，从而显著地造成世界范围内5岁以下儿童中很高的营养不良发生率。因此，至关重要的是婴儿必须获得适当、足够和安全的补充食物以便确保正确地从母乳喂养阶段过渡到充分利用家庭食物。

6-8个月

质地：开始时喂糊状物及充分捣碎的食物，随后喂捣碎的家庭食物。

频率：每天2-3餐，再加上频繁的母乳喂养，根据儿童的胃口，可提供1-2顿小餐。

食用量：开始时每餐2-3汤匙，逐渐增至250毫升杯子的1/2。

9-11个月

质地：切得很碎或捣碎的食物以及婴儿可拿起的食物。

频率：每天3-4顿正餐，再加上母乳喂养，根据儿童的胃口，可提供1-2顿小餐

食用量：250毫升杯子/碗的1/2。

12-23个月

质地：切碎或捣碎（如有必要）的家庭食物。

频率：每天3-4顿正餐，再加上母乳喂养，根据儿童的胃口，可提供1-2顿小餐

食用量：250毫升杯子/碗的3/4。

注意：如果宝宝不是母乳喂养，需增加：每天1-2杯牛奶，每天1-2顿加餐。