现代女性越来越强，生完宝宝顺着家长的意思坐月子后就上班；越来越少妈妈愿意用母乳喂养，害怕胸部下垂、耽误时间等等。但你知道吗。母乳喂养的好处多多，无论是对宝宝或是自己喔~
母乳是婴儿最佳的食物，含有丰富的营养成分，母乳量会随着婴儿的生长而增加，足够满足6月龄内宝宝的营养需要，不需要添加水和其他食品。
母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。
在哺乳的过程中，妈妈会对宝宝进行抚摸，和宝宝的眼神交流、接触可以促进两人之间的感情。
母乳能为新生儿提供大量的母体抗体和免疫成分，如免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、白细胞等，这些成分有助于预防婴儿腹泻、佝偻病、感冒和其他小儿疾病。
在哺乳过程中，宝宝对不断的吮吸，刺激母体内催产素的分泌而引起子宫收缩，促进产后子宫恢复，减少子宫出血，并避免肿胀的乳腺炎的发生。
哺乳期间，乳母分泌乳汁要消耗大量的能量，这将促使孕期所储存的脂肪被消耗以补充母体的能量需要，有利于妈妈恢复体重，预防产后肥胖。
无论是从宝贝的角度着想，还是从妈妈的角度出发，母乳喂养是值得鼓励的，应该被支持的。
参考文献《妇女儿童营养学》唐仪 郝玲，主编。
点击“阅读原文”，打开惊喜～
