【37°C母乳爱的含义】——37°C的恒温母爱，被誉为孩子的“人生第一块金牌”，也是妈妈给宝宝最好的礼物。每一滴温润甘甜的乳汁里，都承载着妈妈对孩子爱的最初承诺!
最近看到很多新妈都在讨论宝宝 吃奶 吃不饱这档子事，多半是发现宝宝频繁哭闹亦或是排便量减少，有些新手妈妈更是后知后觉直到去医院做例行检查后查出宝宝体格小，这才发现原来是母乳不足导致的。其实我看了下大家的描述，多半是因为第一次做妈妈，对于怎么喂宝宝不知个所以然，以为把宝宝抱着他们就能自己吃饱奶……其实 母乳喂养 姿势以及宝宝的衔乳姿势正确与否相当重要，有些宝宝衔乳姿势错误，往往会导致只是叼奶头，亦或是吮吸自己的下唇而非妈妈，这样当然吃不饱啦。所以宝宝和妈妈一样，都是人生头一遭，吃奶也需要有人引导，而那个人就是妈妈啊！今天我也是抽空将自己的喂奶经验和大家分享，大家也可以参考下~
首先就是妈妈要掌握好喂奶姿势，我通常用的是摇篮式，妈妈们也可以根据自己喜好进行哺乳姿势的选择~除了靠自己，我也会让枕头来帮忙~腿上垫一个枕头，将宝宝放在上面喂奶能减轻手臂的用力，然后腰部再放一到两个腰垫，减少背部酸痛。喂奶时可以让宝宝的头部稍微后仰一点，用手肘撑住宝宝的头部，并帮助宝宝的下唇和舌头先碰触到nainai。喝奶时让宝宝把和大部分乳晕都含在嘴里，这样她喝奶会比较舒服，而且比较容易喝饱~
如果宝宝不愿大大张开小嘴，妈妈也可以挤点初乳滴在宝宝唇部，鼓励宝宝张嘴衔乳。宝宝衔乳的正确姿势应该是嘴唇向外凸出，就想鱼嘴巴一样，而不是向口腔内回缩。如果妈妈发现宝宝在吮吸自己的下唇和舌头，就要用手指小心翼翼的插入宝宝嘴角，帮助他重新衔乳。这些哺乳技巧，对宝宝和妈妈而言，都是很重要的哦！当听到宝宝满足的大口吞咽的声音，并且新生宝宝的排便量能达到每天6-8次，大便次数达到每天4-5次，那就基本能断定宝宝吃饱咯！当然体重增加也是重要指标，足月宝宝一般第一个月会增重720-750克，第二个月会增重600克左右。妈妈们可以自行参考哦！
当然为了更好度过哺乳期，除了教会宝宝正确吃奶方法，同时也要预防奶荒现象。像我就是在孕期早早准备好 吸乳器 ，在宝宝每次吃完奶后排空下，这样不仅能囤点奶，更能有效刺激泌乳素分泌更多乳汁。
对于妈妈而言，安心度过哺乳期，提早让宝宝掌握正确的吸乳姿势是十分重要的哦！还有如果宝宝吃不饱奶，第一要素就是看看宝宝是不是姿势错误，如果妈妈和宝宝的姿势都正确依旧不够奶吃也不要着急，妈妈也可以通过积极的追奶来完全母乳喂养哦！其实只要宝宝和妈妈共同努力，就没有什么是不能克服的啦！加油吧！
还是不太明白吃奶吃不饱和哺乳姿势的相关性， 请问下如何知道宝宝吃奶吃不饱，如何知道宝宝已经吃奶吃饱了？状态是什么？
新妈 产后护理 及体型恢复办法，分享给妈妈们
1、每天用晾凉的温开水清洗外阴，必须是开水晾凉的，产后伤口没有愈合，使用阴阳水有感染可能。
2、产后感觉行动方便后就可以擦浴，洗头，可以淋浴，但是要预防感冒。
3、产后必须刷牙，新妈分娩后，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身体致病。同时，高出正常值的激素水平等各项指标往往要分娩后慢慢恢复。新妈产后千万不要偷懒不刷牙。
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