为使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”。那么今天让我们一起来认识母乳喂养，全民参与促进母乳喂养行动。
母乳喂养有哪些好处？
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宝宝篇
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母乳营养丰富，容易消化和吸收，母乳中含有宝宝生长发育所需的全部营养。母乳的成分根据宝宝的生长发育也在不断变化。
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增强免疫：母乳中含有大量的免疫活性物质和免疫球蛋白，在婴儿免疫系统还没有发育完善的时候，可以预防腹泻和呼吸道感染，(促进胎便排出，减少新生儿黄疸症发生，减少过敏性皮炎的风险，减少儿童肥胖症发生（奶瓶喂养是被动吸吮，实际上是吃得很撑，容易造成溢乳，过度喂养，吸母乳是主动吸吮，吃饱了宝宝就会自动吐出奶头，然后泌乳量和需求量也是完美匹配）。
3
促进智商发育：母乳中含有大量氨基酸、不饱和脂肪酸、牛磺酸等，这都有益于宝宝神经系统发育，使宝宝更聪明。
4
有利于母子情感的交流，促进宝宝情感发育，加强母子感情。
5
母乳喂养经济、方便、温度适宜，减少了细菌污染的可能。
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研究表明，吃母乳的新生儿，成年后患心血管疾病、糖尿病几率，要比人工喂养的新生儿少得多。
妈妈篇
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促进产后恢复：宝宝吸吮奶头，可以促进泌乳和子宫收缩，可避孕和预防产后出血。
2
研究表明：母乳喂养的女性，可以降低乳癌和卵巢癌的发病率。母乳喂养时间每增加一年，母亲患浸润性乳腺癌的危险减6%。在世界范围内，科学母乳喂养每年能够减少20000例因乳腺癌而导致的死亡。
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消耗母亲多余脂肪，促进体型的恢复，使丰满。
什么是纯母乳喂养？
是指除了给母乳外不给孩子其他任何食品及饮料，包括水分。
母乳喂养是没有次数限制的，主张按需哺乳，意思就是当婴儿饿了或者是胀了就应喂哺，哺喂的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限制。频繁有效的吸吮，可以促进乳汁增多，保证产妇有充足的乳汁，同时还可以减少乳胀、乳腺管不通。那么我们一般每天哺喂在8次以上，尿片湿6次以上，宝宝安静满足，体重即使是生理性下降也不超过10%，这就说明宝宝喂养是足够的。
怎样判断乳汁是否充足？
首先乳汁充足的妈妈会自我感觉胀满、坚硬，甚至有些疼痛，而且常常会发生溢乳现象，即宝宝吃一侧时，另一侧就会同时有乳汁不断流出。
一般情况下，如果奶量充足的话，小宝宝在喂奶的最初5分钟就能吃个半饱，吃饱后就安静地入睡或不哭不闹地玩。宝宝的日常行为良好，体重每月增长500-1000克，或至少每周增加125克。我们还可以观察一下他的小便，在不添加辅食的情况下，每日小便应在6次以上，大便每日2-3次，色黄质软。如果奶量不足，宝宝吃奶时费力，边吃边哭闹，或入睡后不久又哭闹起来。另外还可以发现他的大便次数及量减少，色绿，体重不增加。
产后妈妈上班后如何坚持母乳喂养？
妈妈在上班前的一段时间要学会挤奶和存储乳汁，等到上班后妈妈不在婴儿身边时，就吃储存的母乳，母亲下班回到家里就又可以在上亲喂了。在母婴分离时，要注意每3小时挤奶一次。注意夜间也要挤奶，这样可以保持乳汁分泌状态，要不然传递给妈妈大脑的信息就是这个妈妈无需再喂奶，就减少分泌了。
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