寻找到最佳分娩时机很关键，
妈咪只有做好全面准备，
才能赢得最安全的方式！
临近分娩的心理准备
孕妈此时精神和物质的双重准备，显得尤为重要！
从容应对各种情况，才能顺利分娩。
矛盾心理：忐忑不安紧张兴奋会让精神压力增大。
过度紧张：精神过度紧张，使机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激就会引起疼痛。
所以孕妈们在临产前，要消除顾虑，保持轻松愉悦的精神状态。
临产的身体准备
在入院分娩前，爸爸妈妈要了解分娩必要知识，了解分娩征兆、分娩过程。
初步了解自己的分娩方案
事先有了思想准备，就能泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。
精神饱满，精神稳定地迎接分娩挑战
不紧张、不害怕、尽量放松心态，及时调整转移不良分娩情绪。
临产检查很关键
重视产前检查
产前检查可随时发现问题，及时应对问题。
测量体重
通过体重变化，了解宝贝发育情况。异常体重增加提示有妊娠期高血压综合征的可能。体重增加太慢，有可能胎宝贝发育过缓，或是发生其他疾病的征兆。
测量血压
骨盆外测量
了解骨盆大小，估计胎宝贝大小以决定分娩方式。
计胎动及胎心
监测胎宝贝有无宫内缺氧情况。
腹围、宫高
通过检查了解胎位正与不正、有无浮肿、尿蛋白等。了解产道情况，判断能否自然分娩。
破水：如果发现有淡黄色或白色羊水从阴道内流出，说明胎膜已破，孕妈咪应立即躺下，用消毒垫垫好外阴。此时不管是否到预产期，有没有子宫收缩，都要尽快去医院就诊。
不规则子宫收缩：若孕妈感到腹部一阵阵发胀、发紧、腹部下坠，就是子宫收缩。如果子宫收缩持续时间短，间隔时间长且无规律，即为不规律子宫收缩。出现分娩征兆后，一般短则几小时，长则1-2天正式临产。一般经产妈咪或曾经流产者时间会短些，初产妈咪则时间较长。
腰痛、大腿根发胀：大腿抽筋、腰痛，也是临产征兆。有的步履艰难，耻骨部分疼痛，是因为胎宝贝头部下降，压迫骨盆内神经而表现出的症状。
分泌物增多：为准备生产，子宫颈管张开，所以阴道分泌物增多。
胎动次数减少：一直活跃的胎动变得迟缓，是由于子宫一直收缩使宝宝难以动作，也是由于胎宝贝临近分娩，胎头位置已固定的缘故。当感觉胎动明显减少近一半时，应向医生求助。
