炎炎夏日还在母乳喂养的麻麻们一定要注意这些!

在热浪袭人的夏季，给母乳喂养带来了一些阻碍，那么在这酷热的夏季，应该要如何做好母乳喂养呢?

孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的应经常保持清洁，防止、疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对的健康也有保健作用。

一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸，尽早培养起宝宝吮吸的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的。

产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

不要让宝宝含着睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

(1)喂奶时应让宝宝吃尽一侧再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱、就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且还会反射性地引起泌乳减少。

(2)给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在母亲肩上，也可以让宝宝坐在母亲腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，以防止溢奶。

(3)若宝宝含着睡着了或是父亲由于某些原故不得不中断宝宝吸吮时，可将母亲的一个干净手指轻轻按压宝宝嘴角，使从宝宝嘴中脱出，切不可用力把硬拉出来，以免伤害。

(4)母乳喂养不必加喂水，母乳含有宝宝所需的全部营养成分，其中包括水和维生素。

上班一族的妈妈可以在前一晚及次晨出门前将乳汁吸出来后存放在2-4℃冰箱里，但是冷藏的乳汁应该在48小时之内食用，食用前，将奶瓶放在温水里将母乳温热至38-39℃即可，不要用微波炉解冻或加热乳汁，以免破坏乳汁中的营养成分。

有条件的妈妈可以在工作时间每3-4小时把奶吸出储存在2-4℃冰箱，下班时带回喂哺宝宝，每次吸出的乳汁应分开保存标注时间，按时间先后温热后喂哺。复温后的乳汁不要再次冷藏。

很多妈妈会遇到溢奶的尴尬，夏季穿的比较单薄，稍有情况就暴露无遗了。如果溢奶不是很多，不用特殊处理，只要及时清洗，并擦干即可。如果溢奶量较多，妈妈可以减少一些水分的摄入，外出时，可以使用防溢乳垫，当胀时，及时挤出或给宝宝吮吸。

看完真的觉得好心酸，同时又感到很欣慰，至少这位父亲的醒悟还算及时。一直不明白，为什么时到今天，重男轻女的思想在有些家庭依然如此根深蒂固。孩子都是没有错的，既然选择把她生下来，就应该好好呵护她疼爱她。不管老大是女孩还是男孩，在很多家庭都打算生二胎的大环境下，真心希望在全家人守着二宝欢天喜地的时候，千万别忽略了旁边那个小小的身影……