文/拳妈黄雀
睡梦中，我迷迷糊糊起来上厕所，完事后一看，纸巾上一抹淡红色异常显眼（足月后养成了个习惯），睡意马上烟消云散，因为——我！见！红！了！
没错，我是个快分娩的孕妈妈。当见到那一抹红色的通知书的时候，心里还是慌了一下。
马上叫醒沉睡中的老公——“老公，快醒醒，我见红了！”“嗯？”“我见红了！”“哦，肚子痛吗，见红是鲜红还是暗红，血量多不多？”“呃，肚子还不痛……”“那继续睡觉，等痛了再告诉我。”（这里论有一个神经大条的老公对缓解紧张情绪的重要性）
早上九点多醒来，按婆婆的意思吃了点鸡汤，并打了个电话咨询平时产检的医生以让老人们放心。果不其然医生说一般见红没那么快，而且现在我还只是隔几个钟痛一下，最快也要到晚上才能频繁阵痛。然后该吃吃，该睡睡。（此处省略若干字）
下午三点多，为了让家里的老人安心，老公陪我到医院。内检……（就和妇检差不多，网上瞎掰说比生娃还痛～）宫颈一点迹象都没有，医生说你家那么近还是建议你回家等，在医院也挺烦的。（老人家就是信医生的，所以靠谱的医生是多么重要！阿弥陀佛……）
下午五点整，开始阵痛……刚开始是十几分钟痛一次，一次二十秒左右。那种痛就和痛经差不多，因为之前上盐妈网的自然分娩课上有学习到对疼痛的管理和缓解方法，对阵痛的来临真正做到了不害怕，不紧张，不难熬。
阵痛来的时候我赶紧洗头洗澡，吃饭睡觉。小睡了一觉后就再也睡不着了，因为阵痛越来越频繁了，持续时间也比较长了。躺着不舒服就站起来走，在房间里走来走去，走累了就靠在大靠椅上闭目休息会，休息够了又起来走。如此反复到了第二天九点半。
第二天早上九点半，隔六分钟一次阵痛，一次五十多秒了，但仍不是511（即每五分钟阵痛一次，每次一分钟，持续一小时），而且偶尔会有一次隔十分钟才痛一次的记录。于是，我在盐妈vip群里求助，此时是否应该去医院。Kama老师告诉我，你的身体知道是不是应该去医院。
于是我叫上老公，拎着东西来到医院。办住院，签字，做产前检查balabala……弄完一切已经十点半，医生给第二次内检，才开了一指多，但宫颈已展平80%了。于是继续走来走去，下蹲，摇摆……
盐妈代雪说：太早了去到医院，检查宫口未开宫颈条件不成熟，被劝回家心理会很受打击。太晚了去到医院，万一生在家里或路上怎么办？这又是孕妈妈担心的问题。对孕妈妈来说，选择去到医院的时机很重要。而去到医院之前，在家里，除了等待，我们还有很多事情可以做。关注“新胎教和自然分娩”，回复“102”，阅读《分娩开始了，除了把自己交给医生外，我们还可以做什么？》。
下午两点半，阵痛已经差不多两三分钟痛一次，一次持续一分钟了。呼唤医生进行第三次内检，宫开2指。医生让我刺激一下会更快些。继续运动，隔几十分钟刺激下，第二次刺激时，感觉下身一股热流，我！破！水！了！
下午三点半，不能起床走动了（我生产这个医院，破水要求绝对卧床），我这才觉得难受。这个时候呼吸法起作用了，我选择慢呼吸，很好地舒缓了痛和难受。
破水后我的进展似乎快乐起来，开始有了想用力的冲动，我的呼吸有点乱了。我大叫着老公给我拉回呼吸节奏，老公一手抓住我的手，一边给我数呼～吸～呼的节奏。此时宫口开了五指，准备进产房。
快六点的时候，我躺在了产床上，接生的医生说，你想用力就用吧，不用忍了。
这个时候我已经不感觉痛了，就是一阵一阵想用力，于是我遵循身体的感觉用力，护士在旁边给我补充巧克力和水。然后听到医生说，好，休息会再用力，就快出来了。我感觉有个东西从下身钻出，紧接着一股热流，一声啼哭，我的孩子出生了！
此刻我心里非常幸福，真正体验到了分娩是女人天生技能这句话。
感谢盐妈网，让我对分娩了解得如此透彻，才有淡定不慌乱的分娩过程！
盐妈代雪说：
看完拳妈黄雀的产经，我仿佛又回到了那一天，拳妈在分娩的过程中，现场直播她的情况给我们。对于宫缩的疼痛，拳妈说“痛这种东西，你弱它就强，你强她就弱！鄙视它。”
非常感谢拳妈分享她的产经，从见红开始，她从容的接纳。尽管没有到511，但她的身体告诉她可以了，她去到医院。几次内检宫口扩展不理想，她不沮丧，因为时间是最好的朋友，耐心等待。值得称赞的拳妈，在第二产程时听从身体的感知用力，那种跟宝宝一块努力的感觉，非常棒吧！
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