第五章 社交能力篇——培养更能适应社会的孩子
一 抓住4个关键期，培养小小“社交家”
1.0-18个月——建立牢固的“我”的概念。孩子只有形成非常安全的“我的”概念后，才会有勇气探索“你的”“他的”“我们的”等这些领域。
2.10个月-1岁——这个时期孩子慢慢乐意和同龄孩子呆一起，但是无交流，各玩各的，唯一的互动就是冲突——打人，咬人，抢玩具等。父母应言传身教教会他如何应对。比如咬人。咬人的孩子家长除了教育孩子不咬人，要让孩子能够自己说出“这是我的玩具，不要碰”。这样孩子咬人的概率就会小很多。被咬的小孩父母也要教会孩子义正言辞地回击“不要咬人”。让孩子学会在冲突中如何给自己解围并保护自己，这份底气才是孩子愿意继续在社交路上前进的关键。
3.2-4岁——大部分孩子会对其他孩子更感兴趣，会模仿，互动，交流甚至交换玩具。孩子已经完全适应周围同龄人的存在，他需要有机会形成一个持续稳定地社交圈，让他在安全的环境中练习尚且稚嫩地社交能力。此时父母不要因为担心而束缚孩子，而应该反思前两个阶段哪里没做好，为孩子创造相对安全地环境。
4.4岁以后——学会放手。通常4岁开始就有了“好朋友”的概念，有了团队合作的意识。父母此时可以明确向孩子提出对于社交礼仪的期望，同时也要慢慢放手，充当倾听者，让孩子自己解决朋友间地争端。
二 孩子被打，要教会他不惹事但是不怕事
1. 教孩子学会正当防卫——“我不是弱者！”教孩子学会自我保护和表达自我意愿，当孩子可以用坚定地态度明确地说出“你不要推我”时，大多数情况下，对方是不敢再有进一步行动的。要让孩子明白：任何时候我都有捍卫自己身体地权利。
“不要！不行！不可以！”——早期正当防卫的话语
“这是我的玩具”——遇到玩具被抢时可以这么说
“打人是不对的！拿开你的手！”——遇到被打时可以这么说
2. 鼓励孩子说出自己的感受，并学会宽恕——孩子被打后，内心一定有情绪，这是家长要鼓励孩子把自己的感受说出来，以帮助孩子发泄委屈，并且能让他们学会下次遇到这样的问题应如何解决。还要通过适当的方式让孩子学会饶恕别人。这一点很难，大人也很难做到，特别是当对方拒绝道歉时，所以尽量帮孩子梳理情绪。
三 让孩子学会分享，请先允许他自私
1. 大人不能强迫孩子分享。
2. 分享的前提是自愿和快乐的。当别人想玩你正在玩的玩具时，你可以对他说不；如果你想玩其他人手上的玩具，就要等其他人玩好了才可以玩。
3. 教孩子分享，先允许他自私。让孩子明白这是她的玩具，是否愿意分享的决定权在她，因为这是她的玩具。也让孩子明白，你需要尊重和等待。
四 如何帮助害羞，怕生的孩子
1. 如果父母有一方比较内向，害羞，那么这个“害羞基因”就可能会遗传给孩子，但是也受环境影响，通过后天习得一些技能，可以弥补孩子在社交环境中的表现。
2. 家长不要一上来就把孩子推出去，要给孩子一些时间，让孩子慢慢适应，等孩子熟悉环境之后再慢慢引导他融入其中。有时孩子害羞只是没有掌握社交技巧，比如不知道怎么跟不认识的孩子交流，这时大人可以帮她一把。
3. 父母的演示是最好的引导。
4. 和孩子主动谈论害羞，前提是父母不认为害羞是不好的品质。重新定义害羞，让孩子明白害羞不是不好的。
五 内向妈妈如何“教出”外向孩子
不要强迫孩子打招呼，父母的身教是孩子最好的榜样。父母做好自己，孩子就能做好自己。
六 我的孩子不是内向没出息，只是有些慢热
1. 让慢热型孩子尽快热身的最重要基础是无条件接纳孩子。
2. 提前通知孩子。在做事情之前，家长提前告诉孩子接下来会发生什么，有什么变化，会遇到谁，好让他们有一种掌控感，以减少焦虑，更容易接受新事物，融入新环境。
3. 让孩子体会与人相处的舒服感觉，比如可以邀请小朋友到家里来玩，让他在熟悉的环境中接触不熟悉的人，帮助他们热身。
l 热身前——告诉孩子谁要来，什么时间来，来做什么。
l 热身中——父母起表率作用，让孩子感到这是一件开心轻松的事情。尊重孩子意愿，如果孩子不愿意跟新朋友一起玩，就不要强迫。如果开始放松，就要抓住机会帮助孩子体验这种轻松的感觉。
l 热身后——带孩子回顾今天发生的事情，强化孩子的正面体验。
