关于母乳喂养的四个要和不要!

喂奶这件事，不该定时，应该听宝宝的。

只要宝宝有想吃奶的意图，比如哭闹、吸手指，就要喂奶了。

不过需要注意的是，在宝宝刚出生的那几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁喂奶才能满足能量需求。这时候，如果宝宝睡觉的时间过长，也可以叫醒喂奶。

按需喂养才是王道！

其实，产后奶水少是正常现象，不必担心不够宝宝吃，更不要随意喂配方奶。

宝宝刚出生时，胃容量很小，每次只要吃一点奶水就够了。随着宝宝的长大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水量也随之增加。

并不是说妈妈心情不好时，母乳不好，不能哺乳，而是妈妈的情绪会影响到乳汁的量，宝宝容易吃不饱。

妈妈的情绪变化并不会改变乳汁的成分，也不会让乳汁的质量变差，还是可以放心母乳的。

心情好，宝宝才能吃嘛嘛香。

很多新妈妈本着「一切为了宝宝好」的理念，放弃了很多美味。

但其实，除了酒精、含汞高的鱼（可能影响宝宝的神经系统发育）和可能导致宝宝过敏的食物外，没有什么食物是特别需要忌口的。

家人能吃的，你也能吃。

但如果吃了某些食物后，比如辣椒、香料、部分蔬菜水果（比如洋葱、西兰花、橙子、草莓）等，宝宝不爱「饭」了，那么建议这些食物就不要吃了。

初乳颜色偏黄，也比较粘稠，虽然看上去脏脏的，但初乳实际上是妈妈给予新生宝宝最好、最珍贵的营养礼物。

初乳中的营养成分丰富，有助于增强宝宝的免疫力，也更适合新生儿消化吸收。

要尽量喂给宝宝吃哦！

不少地方有喝月子酒的习俗，比如黄酒或是米酒。

但无论哪种月子酒都含酒精，即使是煮沸也有残留。酒精可以通过妈妈乳汁进入宝宝体内，严重损害宝宝的身心发育。

而且，说「月子酒」催奶也是无稽之谈。酒精会抑制催产素的分泌，可能导致奶水减少，与其说是「催奶」，不如说是「回奶」。

哺乳期，应尽量远离所有酒精。

宝宝要补的水，真没你想的那么多。

纯母乳喂养的宝宝，在添加辅食之前是不需要额外喝水的。妈妈乳汁中有 90% 都是水，完全可以满足宝宝的日常需求。

普通感冒对哺乳没有影响，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。

但是一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以哺乳期妈妈不要自己乱吃感冒药，专业的事交给专业的人来做吧。