说到生孩子，很多人第一反应就是一个字“疼”，尤其是道听途说结合影视剧中夸张的镜头与嘶叫声，着实会给各位孕妈咪造成不小的心理压力，那么分娩到底有多疼呢？听听子午辣妈们怎么说。
@念念妈
凌晨12点半见红，4点去医院，8点进待产室，11点上产床，11点42宝宝顺利出生，踩着吃饭的点来报道。
进待产室后宫缩阵痛，基本2-3分钟一次，每次1-2分钟，每次宫缩一来，腰疼加肚子疼，疼到骨头的那种，分分钟想撞墙，真的是生不如死。
之前是谁说顺产的痛就是比姨妈痛加倍的那种？站出来，二者根本就没有可比性，10倍，100倍好吗？！还好从头到尾隋先生一直在身边陪着我，引导着我用拉玛泽呼吸法呼吸，这个对缓解阵痛真的有效。
上了产床第二产程比较顺利的，在医生护士的帮助下，大约五六次宫缩用力之后，宝宝顺利出生，此刻整个人都轻松了。生完之后满血复活，自己走下产床走回待产室。
@梧桐妈
从开了两指半到十指全开，用了一个白天，打了宫缩针，巨疼。晚上终于上了产床，这时候才是要对付的终极大boss，大夫也没怎么管我，自己在那使劲，自己练习拉玛泽呼吸。
估计过了有半个多小时，大夫过来帮我按肚子，帮助孩子往下走。经过一个多小时的努力，终于把儿子生出来了。
真的像飞飞姐说的那样，生完的瞬间真的是暴爽，而且疼痛没有记忆。从开始疼到生完，大概40个小时，个人身体条件不同，我生的就是很慢。但是平时子午瑜伽课教的呼吸法，还是对我有很大的帮助。
@韶泽妈
到了预产期还没有要发动的迹象，越来越焦虑。过了一个星期还没生，打了催产针，早上八点多开始疼，疼到十二点多已经完全疼麻了，上产床以后已经顾不上怎么呼吸了，哇哇直叫，耗费好多体力。一度想放弃，想来一刀痛快的。护士说再坚持一下，都看见头了…
后来在助产士的帮助下慢慢呼吸、使劲，终于在下午两点生了。护士抱到我面前让我亲亲，我只看见一个浑身淡紫色的婴儿，当时好想哭，然后用尽全身力气说：太丑啦。当抱走医生告诉我没有侧切也没撕裂，觉得自己很骄傲。
看来，生孩子真是疼痛难忍，因为对顺产疼痛的畏惧，不少孕妈们选择了剖宫产，那么有没有办法能减轻分娩的疼痛呢?
现在已经有了很多办法来缓解产妇分娩时的疼痛。比如无痛分娩技术就是一种能够大大降低妈妈们顺产时的疼痛感的手段。
午妹建议孕妈们在孕期多学习一些分娩知识，比如孕期体重管理、拉玛泽呼吸法、分娩练习等等，这些都可以降低孕妈对分娩的恐惧，为成功顺产打下良好的基础。
对于顺产的疼痛，孕妈也不要太过于担忧，很多很多顺产妈妈都是生完立即忘记了痛！
你生产时的感受如何？是遇见小幸“孕”，产程超快；还是痛楚许久，声嘶力竭？来记录下专属于你的分娩故事吧！
