首都医科大学附属北京儿童医院 儿童保健中心 特级专家 张峰
有相当一部分采取母乳喂养的母亲常常会抱怨：母乳喂养是好，但同时也给我们带来很多困惑如：宝宝经常会有夜间睡眠不安、夜里容易哭闹、不太容易接受配方奶及换乳期食品等问题，最主要的是难于断母乳，其实说白了就是一个哺喂习惯的问题。
宝宝的任何习惯包括好的、不好的，其实都是父母或带养人培养出来的。如果母乳喂养的宝宝从一出生就注意开始培养良好的哺喂习惯，也不致使宝宝成为夜哭郎，夜间不但宝宝的睡眠有保证，妈咪也能得到很好的休息，一旦到该断母乳的时候宝宝和妈咪都可顺利渡过此期。从宝宝刚出生时就着手做准备：通常在新生儿期应遵守按需哺喂的原则，也就是无论是宝宝饿了还是妈咪感到胀满均应哺喂宝宝，可以随意哺喂；满月以后的宝宝则尽可能定时定量的哺喂，根据母乳排空的时间在哺喂时间上趋于固定，即每2.5~3小时哺喂一次，夜间不醒不喂；3个月以内的宝宝最好夜间只哺喂2次；4~6个月的宝宝夜间最好减为1次；6个月以上的宝宝夜间不再哺喂母乳。两顿奶之间不宜喂甜水等奶以外的液体。妈咪若能注意这些喂养中的一些细节，宝贝便会因建立起良好的哺喂习惯而健康成长。
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