广东人爱喝汤，
也擅长煲各种老火靓汤。
广东的老火汤用材丰富，
广泛采用各种药膳食材，
因此有针对各种功能主治的药膳汤水。
喝汤与养生的联系密切，
广东人对于产后喝汤也有自己独特的秘笈。
下面为大家推荐广东人拿手的催乳汤方：
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/ 材料 /
花胶1个（约10克左右），
干淮山3个，大骨棒400克。
/ 做法 /
将所有材料冲洗干净，
放入砂锅中，
加适量的清水，
中大火煮沸后小火煲两个小时即可食用。
花胶的主要成分是高级胶原蛋白，
多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，
其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，
是理想的高蛋白低脂肪食品。
一般在卖高档海鲜干品的专卖店有售。
花胶有滋补肾阴、补肝、养颜益寿、
抗癌止血的功效，还能美容，
且对外科手术病人伤口恢复有很好的效果。
每周煲一两次这种汤，
可提高免疫力，养颜美容，
哺乳期女性每天适量食用催乳效果明显。
来源 | 花胶顾问（ID：huajiaoguwen）转载须保留
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