孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。
——健康素养66条第52条
对于新出生的宝宝而言，母亲的乳汁无疑是最好的营养来源，那么母乳喂养究竟有什么好处呢？在增添辅食时在日常中有什么要注意的呢？
产后奶水滚滚来
生育后的妈妈们，在日常生活中如何做好奶水充足，保证宝宝日后营养所需呢？
尽早开奶：
如果没有特殊情况，最好在宝宝出生后半小时内，让他尽早吸吮到产妇的。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮也有利于产妇顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
多多吸吮：
宝宝的吸吮能刺激产妇体内分泌催乳素和催产素，使内的腺体制造和分泌乳汁。吸吮越勤、吸吮时间越长，能刺激更多的激素产生，奶水分泌也会越旺盛。只要宝宝需要，就可以喂奶，不必规定时间，而是按需喂养。
吸空：
在激素影响下制造乳汁时，也会根据的存奶多少决定每次的分泌量。保证每次喂奶时被真正吸空，能够促使下次分泌更多的乳汁。所以，在宝宝吃奶时，可以用手或吸奶器把中剩余的奶尽量挤空，量比较多的话，可以保存在干净容器中冷藏，24小时内是可以温热后再次给宝宝吃的。
配方奶粉：
如果过早使用配方奶粉来止住宝宝的哭闹，会使宝宝因获得了吮吸的满足和饱腹感，而降低了对母乳的需要，宝宝可能会选择适应奶嘴，而不愿再花力气吃母乳。随着宝宝吸吮母乳的时间、频率的力度降低，会直接影响产妇激素分泌，最终影响下奶。
日常生活：
产妇愉悦轻松的情绪是奶水充足的重要保证，还要注意劳逸结合，调节好作息时间，保证充足睡眠。产后饮食要注意营养均衡，少食多餐，每天要保证摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养营养元素，还要注意钙质与铁质的吸收。
母乳喂养益处多
母乳营养丰富，适宜出生至4-6个月的婴儿生长发育的需要。母乳中的牛磺酸能促进婴儿脑细胞的发育，免疫抗体可以使婴儿具有抗病能力。母乳几乎无菌，温度适宜，可随时吸吮。母亲哺乳能增加母婴感情，促进产后子宫恢复，母亲哺乳还能减少自己患乳腺癌的几率。
母乳喂养方式
合理添加辅食
等宝宝长大一点了，就可以添加辅食了，对于没有经验的爸爸妈妈们，怎样用合理、正确的方法为宝宝添加辅食呢？
宝宝辅食添加顺序
2—3个月：鱼肝油、钙片、青菜汤、果汁、胡萝卜汤；
4—6个月：蛋黄1/4-1/2个、米糊、米汤；
7—9个月：饼干、全蛋、肉末、肝泥、豆腐、菜末等；
10—12个月：肉末、煮烂的面、煮烂的饭。
给宝宝添加辅食，一则不能太着急，辅食增加的过快，宝宝喜欢吃什么就一下子喂很多，这样会造成宝宝消化不良。二则是家长担心宝宝体质不行，不敢给宝宝添加太多，反而造成宝宝营养缺乏。
正确的方法是：
由少到多，由稀到稠，由粗到细，由单一到多样
给孩子添加某种辅食时，开始只给少量，如果孩子不呕吐，大便也正常，就可以逐渐加量，比如米糊先喂1～2匙，看孩子是否有反应，如果没有就可以逐渐加量。
鸡蛋先吃蛋黄，从1/4个开始，逐渐加至半个、一个，能吃整个蛋黄以后，适应一段时间再加上蛋清一起吃，比如6～7个月小儿可吃全鸡蛋。
吃粥则从稀到稠逐渐过渡。辅食从细到粗是指先是制作成“泥”状，如菜泥、果泥、肉泥，慢慢过渡到碎菜、切成小块的水果、肉末等等。鱼肉比猪肉或牛肉质优，又相对好吸收，所以5个月小儿可以先从鱼泥添加。
添加辅食不要过快，一种辅食添加后要适应一周左右，再添加另一种辅食。要注意不要在同一时间内加添多种辅食。
