母乳是新生儿最好的美食，母乳营养丰富，可以增强婴儿免疫力，利于婴儿消化吸收，还可以节省开支。可是很多爱美的宝妈担心母乳喂养会让身材走形而选择让婴儿喝奶粉，其实不然，母乳喂养对妈妈也大有益处!
有助于子宫恢复
婴儿吮吸母乳的动作可促进母亲脑下垂体释放催产素，这种激素可引起子宫收缩，防止产后出血，促进子宫恢复到妊娠前状态。
预防缺铁性贫血
母乳喂养使得宝妈连续几个月处于月经停止状态，减少了缺铁性贫血的风险。
减少乳腺癌、卵巢癌发病风险
乳腺癌、卵巢癌已经被发现在没有母乳喂养的宝妈中更常见，这可能与母乳喂养期间，宝妈泌乳以及停止排卵，体内激素水平较低相关。
有利于产后身材恢复
母乳喂养能够增加的身体消耗，尤其在消耗孕期储存的脂肪上优势明显，因此母乳喂养不仅不会让宝妈身材走样，反而让宝妈的瘦身速度更快，更有利于恢复孕前体重。
