两岁「宅男」的一日行程-一宝母婴网

本文转载自公众号「儿戏国」

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作者：晨宁

365天如一日，弟弟是一个早起鸟，每次起床都在自己房间里哼哼唧唧，哥哥要是睡醒了心情好就也跟着起了，于是在我和他爸这倆起床困难户起来前，他们就自己下楼玩了。

7:20am 闹钟响了，我草草地洗漱，化了点淡妆，换了身平时带娃的装束（健身衣）就下楼了。这时，哥倆在游戏房各自忙着点什么。

哥哥画了幅画，彩虹上有一架爱心标志的飞机，他说爱心代表“我爱你”，一大早就被他的暖融化了，真是美好的一个开始，我抱着他亲了亲。

弟弟见此情景，马上也给我递来了一块捏地扁扁的橡皮泥，说“妈妈，这是我送给你的，我爱你。”又被暖击中了一次。

瞧，任何需要正面的管教，只要哥哥做到了，弟弟自然就会效仿，因为哥哥是他心目中的伟岸。我抱着弟弟也亲了亲，就开始紧张的早晨程序准备了。

什么让我感觉早上的时间缓缓流淌？就是一个主动在厕所刷牙洗脸，一个乖乖地让我换尿布。

一个到冰箱里拿速冻的烤华夫饼，一个已经把面包机和爬高的凳子摆好，两人合作无间。

什么是心情舒畅？就是一个乖乖地吃着碗里的，一个还乖乖地指着空碗说“还要，还要！”

我把哥哥要带的两顿零食备好装盒了。

8:15am

这时爸爸也下楼和我们一起吃饭了，每天吃早餐的时候我们都在和时间赛跑，爸爸和我们一起坐着聊了聊对今天的展望，不一会儿就急忙忙地要出门赶火车了。孩子们在争抢着和爸爸说话意犹未尽之余，还时不时戏弄一下对方，我每次都纵容他们多玩一会儿，但是看着即将接近校车要来的时间，又让我非常着急，我光靠催促好像并不能让他们懂得“时间是有限的”。

如何让孩子有时间观念？

说到时间观念，先说说我自己的时间管理，在《The 7 Habits of Highly Effective People》（中文书名：《高效能人士的七个习惯》）中提到，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。为了能做好重要的事，就需要给自己的时间分区，好比说我每天的时间分区是回复邮件，短信和公号留言，处理事务，写公号文章，学习，运动，吃午饭。

每天从送走哥倆上学到接哥哥放学之间有6个小时，一周有五天，我会把这30个小时在excel表格上根据每个区间安排妥当。就算有一天，在做“写文章”这件重要的事情时，突然有“一封需要在今天处理的邮件”这件紧急的事情发生时，我也能从容地继续写，不会因为需要处理邮件而延误了写文章的时间，因为我知道，今天的某个时间区间里，我已经安排好了回复邮件的时间。

要保护自己的时间，尤其需要有足够的时间做那些“重要事”。

大人可以用时间分区做时间管理，孩子何尝不行呢。我和哥哥不久前用的乐高德宝积木搭了一个“看得见的时间”轴，放在饭桌上对吃饭拖延症有警醒的作用。

2块黄色代表早上玩耍时间，2块深蓝色代表早晚在家吃饭的时间，3块粉红色代表放学后的时间（截拳道，游泳，自由玩耍），6块红色代表上学的时间，12块代表睡觉的时间。

每一块砖代表一个小时，一共25块，你会问怎么多了一个小时？那是因为半小时的那顿饭用一块砖体现出来了！每一个颜色的区间都代表着每种活动的时间，好比说吃饭的时间过长，那就会占用玩耍的时间，玩耍的时间过长，就会占用睡前读书的时间，晚睡的后果就会丢失了早上玩耍的时间，周而复始的恶性循环，让他们自己承担后果。

用这种将时间具体化的方法能让他们感受到，要能如愿拥有一段时间，就必须把上一件事情按照时间规定干好。我为了这个系统还特地给哥哥买了一块表，我告诉他，每天短针长针指到哪个数字的时候，Alex叔叔就开着校车在我们家门口等了，我们不能迟到。

在今天吃早餐的同时，我也在提醒哥哥，现在还有五分钟指针就到7了，就需要需要停止吃饭，开始出门了。

这个时间具体化的系统目前是屡试不爽的，就像今天早上他们倆都在规定的时间内把早餐吃完了。

兄弟倆互相拥抱道别，哥哥知道弟弟这段时间要和妈妈在家一直面带羡慕的表情，他问“什么时候我也可以在家” 我让他板着手指数数什么时候到星期六，喔，还有三天。

8:45am

弟弟在家玩，我送哥哥出家门口等校车。院子里一到蒲公英开得遍地都是，这是孩子的天堂，一揪下来就大呼一口气地吹，一吹完似乎心内的蒲公英瞬间就开好了。最后院子里的蒲公英越长越多，为了美观，我们还得一朵一朵地斩草除根。这种麻烦没什么，孩子开心就好。

校车来了，和司机寒暄了一阵，再给哥哥寄好安全带，我就下车挥手和他道别。不得不提的是幼儿园小朋友的校车就是一个小社会，他们能坐校车了就是一个独立的象征，有一次哥哥上车前跟我说，“妈妈，你不要在校车上亲我了，跟我挥挥手就行了！”

亲密的身体接触在这4/5岁孩子的眼里是一个对待小宝宝的方式，他们要用行动捍卫自己已经是一个长大了的孩子的事实。

从此，我再也不当众亲他了，而是偷偷地在家里亲。

送好了哥哥，回到家里，该是弟弟每天两次的吃药时间了。滴两种眼药水，吃过敏药片，喝过敏糖浆，还有一个雾化呼吸器，我的心都好累，更别说他了，还好药都是甜滋滋的还能让他有个盼头。

终于，忙完了一大堆琐碎的事情，可以开始弟弟早教的一天了。

9:10am

游戏一：刷牙橡皮泥

游戏类型：精细运动和角色扮演

材料：自制橡皮泥，培乐多小小牙医模具

弟弟继续在玩早上的橡皮泥，这套模具是给一个老爷爷看牙，道具逼真到有电钻，有牙齿矫正器，还有检查牙齿的镜子。他指着一个一个自己滚成的不规则球说，“那是老爷爷的牙齿”。

“我看到了老爷爷嘴里好多的洞，肯定是蛀牙太多了，牙都拔掉了，怎么办呢？”我给他预设角色扮演情景，并提出开放性的问题。

他继续在滚球，滚好了放在洞里，每一个都要用牙刷帮他刷一刷，还说“真干净”，我就复述并补充他的话，“嗯，前前，后后，左左，右右，刷干净了看看还有蛀牙菌吗？”。这种模仿并补充的方式可以让他对正在做的事情更感兴趣，同时也能扩充他的词汇量。

这是他最心爱的电钻，按一个键电钻就能转起来，他很过瘾地把每个牙齿都钻一个洞，他举起一个牙齿，用邪恶地表情说 “妈妈，你看这个牙齿！”摆明一副搞破坏的样子。

“喔～Magnus帮老爷爷把牙齿钻了一个洞，一个大大、深深的洞”，我描述了一下我看到的情景。

“你看每个牙都有一个洞了！”他继续说。

“是啊，你把他的蛀牙菌都用电钻都钻出来了，但是牙上面那么多洞你觉得好看吗？”我用开放式的问题继续打开下一段对话。

他摇摇头，又捏起来一小块橡皮泥尝试把洞给填满，在角色扮演中有相应语言训练。钻，挖，拔，捏，这些动作都要运用到手指肌肉的精细运动，也就是这个游戏的精髓吧。

玩完了，我鼓励他把玩具放回架子里。

9:45am

游戏二：彩色水珠

游戏类型：全感官和生活实践

材料：水，泡发水珠(water bead)，主题类型玩具

我把游戏桌挪到了有阳光的地方，可怜的孩子不能出门怎么也得晒晒太阳吧。这个游戏桌是宜家的FLISAT，内嵌有两个盆，是玩游戏的首选。一桌有两用，玩完了又能盖上桌板恢复桌子的原样。

我这里用两种泡发水珠

第一种是彩色的，用乐高积木，小人和滑梯做了一个海洋球游乐场

他双手放进容器进去感受了一下，我在这时把这种感觉用语言描述出来“Magnus,你有没有感觉到水球球凉凉的，软软的，如果你用力捏就会碎掉。”用语言的解读能让他知道，原来自己身体里是有触觉工具的，这个工具让自己的感觉和思维能联系到一起。

我－ “Magnus，你看这些都是什么，他们能干什么呢？”

Magnus －

“这个小朋友要去滑滑梯“

“这是一个座位，小朋友可以坐在这里”

我鼓励他用语言告诉我他在玩的东西，和这个东西能做些什么。

弟弟左手挖起一勺水珠子，倒进右手拿着的杯子里。我说，“水珠子从勺子倒到杯子里了！”他说“给你吃！！”，这时他把情景转换成了卖雪糕的游戏。

倒的动作是一个锻炼眼熟协调的精细运动，也是日常生活的实践，包括倒水，浇花，和把切好的食材倒到碗里都有异曲同工之处。在倒的过程中，他会把球球洒到地上，我鼓励他自己一颗一颗捡起来，放回盆里，善后也是一种培养秩序的能力。

不过这时他忙着玩，对于我的鼓励还无动于衷。

第二种是蓝色水珠，和一些海底生物的玩具，我想制造一种海底世界的场景。这里是一套safari ltd.的海底生物，但是弟弟对这一套动物不那么感兴趣，他拿起一个海星就扔得远远的，拿起一个鲨鱼就往后一甩，说“我害怕！”。

你不买账，还有一个哥哥呢，我看看他买不买。

玩了半个小时，他玩完了，我再次鼓励他收拾一下地面的残局，这时他很配合地去拿了一块布把地上的水擦干净，我也积极地哼着歌“cleanup cleanup everybody do your share"，把水球球一个一个地捡起来。

桌子面一盖上，什么事儿都没有发生一样。

10:30am

游戏三：扔球，踢球

游戏类型：身体运动

材料：一只球

不能出门最苦恼的一件事儿就是，有劲儿没处使，我给他穿上鞋到地下室放电。

我家的地下室是运动的地方，为了安全起见没有放任何家具，这里有一个足球网，一个篮球网，一个跳床。弟弟玩了一会拿着一个球说要上楼扔着玩。

于是我在一楼跟他玩了二十分钟的扔球＋踢球游戏

11:00am

游戏四：准备零食

游戏类型：生活实践

材料：苹果，削皮刀，苹果切片器

我问问他想吃点什么零食？......苹果......

我跟他一起收集到了一个小案板，一个削皮刀，和一个苹果切片器，放到厨房台面上准备开始工作。在我们大人眼里再平凡不过的切苹果，在孩子看来是一场冒险，洗苹果，把苹果放在案板上，用切片器压下去，再把苹果放到盘子里，一切充满了秩序和趣味。

但是今天，弟弟只想洗苹果，削苹果，和用吸管吃苹果，这么奇葩的吃法也就只有你了，你以为苹果是椰子么？

11:15am

游戏四：听从指令做动作（Simon Says 西蒙说）

游戏类型：身体运动和认知发展（听从指令，指控力）

啃了几口苹果后，他把插着吸管的苹果孤零零地留在了厨房，走到了游戏房，他说，我们玩Simon Says吧！西蒙说这个游戏大家应该都很熟悉，就是听从指令做动作。哥哥经常当西蒙指挥弟弟指身体的部位，这次我是西蒙，弟弟要根据我说的指令做相应的动作。

我说

抱抱自己

把手臂抬起来

爬到桌子上面站起来

把架子上卡车的拼图拿给妈妈

把框里蓝色的积木和另一个框力的火车拿给我

......

对于两岁半的孩子，这个游戏可以比一岁的时候多加入一些词汇，和更多相关的指令。这是有助于提高他听从指令的能力，对于做到动作的专注力，和坚持去做完动作的自控力都是一个很好的锻炼。

而对于四岁可以表达的孩子来说，当发出指令的西蒙也是一个思考和表达的锻炼，在给出指令的时候不但要想出一个动作，还需要准确得表达出来。

11:30am

游戏：照片墙

游戏类型：语言启蒙

材料：贴满照片的一面墙

在游戏室的门上有一面照片墙，都是一份一份的记忆，我是在artifact uprising这个网站打印出来寄到家里的。孩子都是图像偏好者，这种看图说话的方式对于理解能力和语言表达能力都是一种锻炼。

快一岁时我会问“妈妈在哪里”，“哪一张我们在吃雪糕”......

一岁时会具体到特殊的词汇认知，例如“哪一张有一辆红色的车？”“哪一张Siggi和Magnus在吃雪糕？”“哪一张爸爸抱着妈妈？”......

两岁时我会让他说说“在照片里看到了什么”

三岁时我会让他说说“照片里发生了什么事情”“你那时候的感觉怎么样？”

四岁时我会让他说说“这个照片下面发生了什么事情”“这个事情让你联想到了什么？”

这里读图的语言和理解与读绘本有异曲同工之处，对于他们能自己复述出一个完整的故事情节都有帮助。

11:45am

游戏：乐高

游戏类型：自娱自乐

眼看着也快12点了，我说“你能自己玩一会儿吗？”他在游戏房转悠了几圈，最后落点在了玩积木的地方，这里有一个他还没有完工的乐高小建筑......于是我就离开去准备午饭了。

过了好一会儿，他拉着一条长长的火车来找我了，说妈妈我饿了，我蹲下来一看，还有好多小乘客在火车上呢。

12:30pm

午餐时间

我们的午餐吃的很简单，时间有限，与其花时间在精致的摆盘和配料上，我还是宁愿多花一些时间和孩子在一起玩，只要吃的健康，合口味就可以了。我煮了一点芝士、意粉 (mac and cheese是小朋友的最爱呀！）青豆和玉米，没有过度加工肯定称不上美味，就是营养均衡，在我的监督下，他把不那么讨喜的青豆都吃完了。

1:00pm

睡午觉

吃饱了我赶着他上楼睡觉，到了房间里，他照例拿了那本一直特别喜欢的行为叛逆书《好吃不好吃》自己翻着，嘴里还振振有词地说yummy...yucky...想必这本书代表着他内心的声音。

我给他读了一遍，躺下我例行做“爸爸摸法”，一分钟他就倒下了，我走出房门。

爸爸摸法上次好多朋友问，就是手指间在他的小肚子或者小腿（他喜欢的地方）轻轻来回滑动，要有那种又痒又舒服又飘飘的感觉，这么一描述我都想睡觉去了。叫“爸爸摸法”因为这是他爸爸发明的，已经在家里申请了个人专利

孩子睡觉了，家里终于清静了不少，眼看着距离去接哥哥只有一个半小时了，刻不容缓，我去喝了杯水立刻就进入写文章的状态。

3:10pm

接哥哥放学

我们家的阿姨在两点的时候到我家了，我跟她稍微交接了一下弟弟的情况就出门了。

开车时难得眼睛能休息一下，我每次都会看心情选择内容，如果有精力我会听音频课程，podcast；更多的时候，大脑想放松放松，，现在叫圆桌派了，已经第三季了，集集我都不想错过。

这时的外面天空湛蓝，阳光甚好，温度也特别宜人。从学校接到了哥哥，我让他在小操场和他的朋友们疯玩了半个小时，我和同学的妈妈们聊了会儿天。

在回家的路上，哥哥告诉我他昨天做的一个梦，他梦见我们家的房顶漏水了，于是爸爸在花园里建了一个游泳池，还在屋顶接了一根管子把水引到了游泳池里，还有一根管子引流到了我们的小菜园子里，他自己都这个梦很神奇。我夸口大赞他在梦里的主意，还说以后我们屋顶真漏水了就按照他的方案，我问“如果是很久很久以后才发生，你还会记得这个主意吗？”

哥哥眼睛来回转悠了一圈，突然灵光一现，说”我回家就把这个梦给画下来！”

4:30pm

浇水浇花

回到家，哥哥第一件事就是要去看看他的亲儿子们（花园里的小菜苗）。花园里的小菜园有自动灌溉系统，而露台上的这些就需要手动浇水了，他还顺便帮忙扫扫露台上的残花败叶。

这时我听到了弟弟的哭声，我回头往家里一瞧，弟弟趴在玻璃门上看着我们呢，到底是什么冤情呢？

与两岁的孩子共情

他在家里看到我倆在露台上，吵着闹着也要出去玩。我实在太理解他的感受了，我蹲下来抱着他说，“一天没出门肯定憋坏了，你看到妈妈和哥哥在外面肯定也很想出去的。”他听我这么说哭得更厉害了，我就一直抱着他

直到哭声降低了一点，我问他”你这两天眼睛有什么感觉？“

他愣了愣，用哭腔说着只有亲妈才能听懂的话“眼睛很痒！”

原来他意识到了，那动之以理的机会来了，我语重心长地说 “对，弟弟的眼睛对外面的花和树过敏，只要在外面玩眼睛就会痒，还会肿起来。”

弟弟更不干了，继续带着哭腔说“我要出去，我要出去。”

我把他抱起来和我平视，很坚定地说 “你不能出去，但是我可以叫哥哥进来跟你一起玩，可以吗?”

弟弟情绪立刻缓和了不少，这下我明白了，我以为他想出门，他其实是想念哥哥。

哥哥进门之后看到了泡发水珠就马上动手和弟弟玩起来了，终于有人买了这海底世界的账，我心里暗暗地欣喜，没白准备。

5:00pm

游戏五：扔球

游戏类型：身体运动

哥倆一开始互相扔球玩，弟弟每次扔哥哥都能接住，哥哥每次扔弟弟就要跑着去捡球，这个游戏从扔球，到捡球变成了抢球，弟弟气势弱于是球就一直在哥哥手里，弟弟在他身后追着哭着喊着要，这么来回跑了几圈，哥哥有着想把球藏起来又不想让弟弟看见的复杂心情，就干脆一开地下室的门把球扔到了下去。

这下弟弟情绪更激动了，哭着说“要球，要球！”我嘴里一边唠叨哥哥自己不玩还不让弟弟玩，就擅自自己下楼把球捡了回来，这下可好，满足了弟弟，哥哥样子变得跟一个快要爆炸的气球一样，他大声地哭，还尖叫！于是他把自己关在了一个房间里面。

与四岁孩子的共情

在两个孩子的家庭中，这种同胞之间发生的冲突很常见，孩子只要在一起就会有不愉快的事情发生，也会有很多肢体冲突，今天算好，没有肢体，而是情绪上的敏感。即将五岁的哥哥有同龄人共有的个性，争强好胜，害怕失败，有时乖巧有时又叛逆，时而爱护弟弟时而又表现出攻击性，这些心理特点都在日常的生活中表现的淋漓尽致，而现在的我需要帮助他渡过这个难关。

我在他把自己关进去的那个门口坐下来，

问“哥哥你现在感觉很生气，所以你哭和尖叫了”

(没反应)

问“你不想把球给弟弟，是吗？”

(没反应)

问“你可以把自己关起来，让自己平静下来，还记得学校教你们的呼气吸气吗？”

(没反应)

我实在按耐不住了，问“我可以开门吗？”

只听见一口坚定的“不可以！”从房间里传来

这样闭门思过可是我第一次遇到，我绞尽脑汁想着怎么陪着他处理这个情绪，我说“我就在门口，如果你想说的时候，就告诉妈妈发生了什么事情好吗？”

于是我随便找来一张纸和一支笔，撕成了几张小纸片。

第一张我画了一个哭脸，放在了门缝下面，他马上就把纸条抽走了，我趁机说 “这是伤心的样子，刚刚你哭了妈妈觉得你很伤心。”

（没反应）

见没反应我又画了一张生气脸，同样放在了门缝下面，看来他很喜欢这个方式，他把纸条又抽走了，我说“这是生气的样子，你刚刚样子像一个鼓起来的气球，而且你还尖叫，妈妈觉得你也很生气！”

（没反应）

眼看着都要快吃晚饭了，这样下去太耗时间了，我想着试试最后一张吧。我又画了一张讨厌脸，塞了进去，“你会不会很讨厌妈妈，老在这里问你问题？”

这时门就像芝麻开门duang duang duang地打开了，他驼着背弓着腰把那张生气的脸递给我，说“我特别生气，因为你去捡球了，本来是我要去捡的！”

一块石头落地，当他把这个感觉描述出来以后，我立刻就理解了他的感受，那么下面的怎么处理都变得很简单了。我跟他平视

“我特别理解你想亲自把球还给弟弟，妈妈没让你做，因为妈妈看着弟弟追着你跑了那么多圈都没有把球给他，以为你不想给，是妈妈误会你了！”

他撅着嘴不说话。

我又问“那下次有什么办法能让妈妈知道你最后会给他呢？”

哥哥说“下次你先要问问我！” 我就这么愉快地答应了

这件事也算是有了了结，而塞纸条这种处理方式也是我当时情急之下想出来的，孩子需要我们共情，我们也希望用共情去处理当下激动的情绪，但是如果遇上了孩子把自己关起来，或者不愿意面对大人共情的时候，就需要我们更多的智慧了。这次先陪伴着他，等情绪恢复下来之后，再去沟通，而塞纸条这种游戏方式，也许能让孩子去自我化解负面情绪，破涕为笑，至少今天算是测试成功吧。

6:30pm

画画

晚饭后，哥哥还没忘了要把在回家路上给我讲的那个梦给画出来，他绘声绘色地把梦想变成了画纸上实实在在的痕迹。

哥倆每人都有一本想法纪录书，其实就是一个白纸笔记本，我会鼓励他们把自己的愿望，好主意，遇到的问题，自己的感觉或者有趣的发现都纪录下来，每次画完后我会在画上面标上日期。日积月累，他们的想法就能有章可循，他们眼中那些没有实现的想法，没有解决的问题，或者没有想明白的情绪，都在他们的想法记录书里了。

7:30pm

睡前程序

平时的这个时段都有爸爸在，但是今晚他有工作晚餐，只能我自己伺候哥倆了。等洗好澡，刷好牙，换好衣服后，他们就去房间选书了。

等我到他们房间一看，这番情景

我让他们平静下来，给他们一人讲完一本书，才意识到我已经连轴转了12个小时，今天是非常漫长的一天，这时非常想去洗个热水澡让头脑清醒清醒，换个频道。

和往常一样，我跟他们说，“妈妈走出这个房间的门之后，现在是你们睡觉的时间了，你们要是觉得睡不着可以在房间里看书，说说话，但是我希望你们很快就睡觉，现在已经很晚了，而且从现在开始也是妈妈自己的时间了。” 弟弟说“妈妈你是要去工作吗？”，我点点头，“嗯，妈妈除了工作，妈妈也想休息一下，晚安！”

于是我亲了亲他们倆的额头，关上了门。其实一关上门我就精神了，晚上八点半，我的夜生活要开始了。

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