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先来看看母乳中的主要成分：
1、水分
水分是乳汁中的主要成分，约占乳汁的87%，母乳中的其他营养成分悬浮或溶解于水中，所以纯母乳喂养的宝宝一般情况下没必要再喂水。
2、脂肪
脂肪是乳汁中的第二大组成成分，有助于包括大脑在内的所有神经系统的发育。此外，母乳中还含有帮助消化脂肪的酶，使脂肪易于消化吸收。
3、蛋白质
母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，它是容易被宝宝消化吸收的优质蛋白，可满足宝宝的生长发育需要，还可调节各项神经活动。母乳中还含有大量的牛磺酸，是宝宝大脑及视网膜发育的必需物质。
4、碳水化合物
母乳中的碳水化合物主要是乳糖，它能快速提供能量并且易于消化吸收，在肠道中被乳酸菌利用后产生乳酸，可以促进宝宝肠道内钙的吸收并抑制病菌的生长。
5、维生素及矿物质
正常情况下，哺乳妈妈的乳汁中维生素A、E、C较高，而维生素D、K、叶酸含量较少，但基本能满足宝宝的需求。除此之外，母乳中还含有一些微量元素，比如铁、锌等，只不过含量较低而已。
6、免疫活性物质
抗体，即免疫球蛋白，如IgA、IgG、IgM等，能增强新生宝宝的免疫力，抵抗病原微生物。宝宝在出生后的几周内，从母乳中获得所需的保护，能够抵抗这个阶段宝宝最可能遭遇的感染性病原体。
那么，母乳中是否存在一些不足呢？
如上所说，母乳中维生素D、K，及铁、锌等矿物质含量较少。
维生素D有利于促进钙的吸收和利用，能有效预防婴儿佝偻病。但母乳中维生素D含量较低，很多食物中又不含维生素D。因此纯母乳喂养的宝宝要注意维生素D的补充，可以多晒太阳或口服鱼肝油等。
铁是人体生长发育不可缺少的矿物质，是人体血红蛋白的重要组成部分。缺铁容易导致贫血，影响氧、二氧化碳及营养物质的交换。母乳中铁的含量很少，4-6个月婴儿生长发育所需要的铁主要依赖于胎儿期储备的铁。如果6个月以后不注意对婴儿的铁剂补充，极容易造成婴幼儿贫血。
而人体对维生素K的需要量低，且膳食中含量比较多，所以原发性维生素K缺乏并不常见，因此，婴幼儿没有必要额外补充维生素K。
总的来说，宝宝在纯母乳喂养的情况下，母乳就能满足宝宝生长发育的大部分需求，不需要额外补充其他营养剂。而维生素D和微量元素铁可以酌情添加，注意不要过量。
最后想要提醒妈妈们的是，产后应及早开奶，让宝宝喝到初乳，平时喂奶时也要保证前奶和后奶都被宝宝摄入哦。
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