母乳是婴儿最理想的食物，是最佳的营养来源，是抵御感染的外源性免疫球蛋白的唯一来源。产后第一周内，母乳含有免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM)、干扰素和其他抗菌物质，可使新生儿肠道植入益生菌群。母乳含有的各种生长因子.细胞因子和胃激素促进了胃肠道保护屏障的发育。含有100多种营养成分，有些营养是牛奶和其他奶类中都没有的 ，有的甚至是实验室也无法合成的，特别是初乳，脂肪少蛋白质较多，含糖量低，含大量免疫性成分，在增强婴儿免疫力的同时，还有缓泻作用。
母乳含有婴儿成长发育所必需的全部营养成分，而且比例和成分会随着婴儿的月龄的增长而有所变化。
母乳含蛋白质.脂肪.糖的比例合适母乳蛋白以乳清蛋白为主，酪蛋白少在胃中形成的凝块小，容易消化吸收，不饱和脂肪酸含量多，脂肪颗粒小，又有较多脂解酶，有利于消化吸收。
婴儿期大脑发育速度很快，婴儿得到的养分多，大脑发育就越好，母乳是大脑发育的最佳食品，母乳中含有较多优质蛋白，必需的氨基酸.磷脂.不饱和脂肪酸及乳糖，都有利于大脑的迅速发育，尤其是初乳中的牛磺酸含量很高，它对脑中枢神经系统的功能，智力发育，保障视力等有重要意义。
母乳喂养不宜发胖，有利于建立良好的 新城代谢平衡。
母乳富含抗感染物质，对婴儿起到保护作用，在其成长的过程及成年后血压和胆固醇含量都比较低，母乳喂养可预防白血病、预防过敏，呼吸道感染几率小
母乳喂养给产妇带来巨大好处。有利于子宫复原，减少乳腺癌的发生，有利于避孕。尤其在哺乳期，产妇体内的铁蛋白质和其他物质，通过闭经得到储存，有利于产后恢复。
同时，母乳喂养给家庭也有一定的好处，既满足了婴儿又方便了产妇，也能增进家庭成员之间的感情
母乳喂养经济实惠减少了资源浪费的同时，母乳安全环保低碳，促进了人口素质的提高，增强了婴幼儿的 体制，有利于儿童的心理素质的成长。
