但现实情况却是，有很多产妇即便顺利生下了宝宝，产后也被腰痛所困扰。有相关的数据显示，产后腰痛在新手妈妈中出现的几率高达了45~75%左右。
有部分腰痛严重的产妇，甚至是一次翻身、弯腰都会产生难忍受的疼痛感，有时疼痛还会向着下肢放射。
有不少人都将产后腰痛的原罪归结到了剖腹产或无痛分娩所应用的麻醉药物上：
认为麻醉给药需要在腰部进行，它用到的针头比较粗、进针的程度比较深，损伤到了腰椎或腰部肌肉，最终造成了产妇在生产过后腰痛！
因麻醉造成的产后腰痛，一般是在刚刚生产后的几天之内，由于穿刺需要穿过产妇的表皮、厚厚的脂肪层、再从脊柱间隙穿过，所以的确可能会产生不同程度的疼痛感。
越是对疼痛敏感的产妇，疼痛也就会越强烈，但产后休息几天就会恢复，它不会长期持续。
而真正造成产妇长期腰痛的原因，其实是和以下几个因素有关：
受精卵在女性子宫内开始着床之后，就迅速进入了发育期，胎儿在子宫会不断的生长。
原本空间有限的腹腔，就会被胎儿不断占据，并对原有的器官造成挤压。同时，胎儿还会影响孕妇的骨骼健康，比如在怀孕期间，女性骶髋关节可能会发生错位分离、骨骼肌肉韧带越来越松弛。
而且，在进入孕晚期之后，腰部所承受的压力越来越重，这很可能会造成腰肌损伤，种种因素影响之下，孕妈在产后就可能会出现腰痛；
生产的过程中，为了保证胎儿可以顺利出生，产妇需保持仰卧、下肢屈伸的姿势，甚至是维持几个小时、十几个小时之久。
很多人受到传统坐月子的思想，认为女性在生产之后必须要绝对卧床休息，一个月内不能下床活动。
殊不知，长时间卧床休息、产后营养供给较为丰富，产妇的体重也会迅速增加，腰部赘肉变得越来越多可增加肌肉负担，导致腰痛腰酸；
在生产过后，女性需要在产褥期好好调养身体。如果在产褥期没有得到良好的休息，比如女性长期时间坐着抱孩子、长期弯腰洗尿布和衣服、长时间做家务等，这都不利于女性产后恢复，容易造成腰肌劳损，继而出现腰痛感。
产后腰痛在绝大部分情况下，都和怀孕与生产因素有关。而在度过产褥期之后，女性仍然有持续或阵发性腰痛，这往往是产褥期恢复不当的表现。
因此，建议女性应当科学度过产褥期，注意劳逸结合与产后恢复。一旦出现剧烈、难忍受的腰痛，及时就医检查也很有必要。
