每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养 共同坚持”。
现今，母乳喂养的观念已经深入人心，妈妈们为了宝宝的健康成长真的付出了很多。开奶的疼痛、追奶的心酸、夜奶的疲惫、背奶的尴尬，坚持母乳喂养的道路真的是坎坷辛酸。
最近，童姐的同事就遇到了奶睡的问题，据她说宝宝夜醒频繁，怎么都不睡，非要吃奶才睡。作为一位母婴编辑，她深知奶睡的害处多多，可是没办法啊，为了宝宝和自己的睡眠，只能硬着头皮上了。那么究竟有没有办法可以戒除奶睡呢？
是什么导致了宝宝必须奶睡？
所谓的奶睡指的是宝宝含着妈妈的、奶瓶或者安抚奶嘴入睡。大多数的宝宝之所以奶睡是有以下几个原因：
1 / 宝宝哭闹，妈妈为了不吵到别人就选择喂奶“堵住宝宝的嘴”。
2 / 带孩子是件辛苦活，当妈妈觉得累想休息而没人带宝宝时，会选择给孩子喂奶让他睡觉，自己也好休息。
3 / 宝宝睡不着，妈妈一边喂奶一边哄睡……
正是因为这些不当的哄睡方式，导致喂奶成为了哄睡魔法，宝宝不吃奶就不睡觉。
奶睡的危害有哪些？
给孩子喂奶应该采用的方式是按需喂养，不能因为想要宝宝尽快睡着就用喂奶的方式解决问题，要知道奶睡对妈妈和宝宝都是有一定危害的。
夜间睡觉时，唾液分泌量对口腔清洗的功能本来就会减少，如果这时候奶水长时间在口腔内发酵，对牙齿发育不利。
宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以看到食物没有欲望。
被动地接受大人的灌奶哄睡，宝宝可能学不会饿了就找吃的求食行为，对以后的求知、竞争等也有不利。
习惯了奶睡的宝宝，你会发现只要一拔，他就开始哭闹，又或者不喂奶不睡觉，这不仅影响了宝宝的睡眠也影响了妈妈的睡眠。
是不是所有的奶睡都需要戒除？
说了这么多奶睡的危害，那是不是所有的奶睡都需要戒除呢？当然不是，奶睡戒除问题还是要分情况的。
不需要戒除：对于小月龄的宝宝，进食能力比较弱，吃奶需要花较长时间的宝宝，或者是奶睡并没有影响到宝宝的睡眠、口腔等发育，同时宝宝和妈妈都非常享受这个过程的，可以暂时不需要戒除。
需要戒除：如果是睡眠质量很差，一拔就醒的宝宝，需要逐渐纠正奶睡的习惯；进食能力好，行为比较独立的宝宝，也可以开始为戒除奶睡做准备，减少睡前对奶的依赖。
专家说
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专家介绍
陈明明
儿科 · 主任医师
浙江省立同德医院（浙江省卫生厅直属三甲医院）儿科主任医师，教授。浙江省儿科学会5、6、7届委员，浙江省中西医结合儿科学会副主任委员，浙江省儿科学会感染学组委员。有三十多年的儿科工作经历。
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