Q1：宝宝多大断奶比较合适？
正常情况下，宝宝从6个月左右开始添加泥糊状辅食，可继续喂母乳到宝宝2岁。因此，完全断奶的时间也以1～2岁为宜，整个自然的断奶过程可持续1年左右。实际上不同妈妈的母乳分泌量和持续时间，也确实存在较大差异。
Q2：是应该主动断奶，还是自然断奶？
断奶是一个自然的过程，需要帮助宝宝顺利地渡过断奶期，不宜在没有充足准备的情况下“说断就断”。如果能在宝宝1～2岁间，逐渐增加辅食量，减少母乳量，以自然的方式断掉母乳是最理想的。
Q3：夏季和冬季不宜断奶吗？
夏季是肠道疾病的高发季节，断奶需要宝宝的胃肠道有一个逐渐适应的过程，在一段时间内，可能会影响宝宝的食欲和进食习惯，从而影响其对营养素的吸收。如果一旦感染肠道传染病，会加重对宝宝胃肠道消化吸收功能的影响，甚至可因腹泻等疾病而影响到宝宝的生长发育。冬季是呼吸道传染病的高发季节，宝宝的抵抗力较低，也不宜断奶。理想的断奶季节应在秋季或春季。
Q4：我们应该为断奶做哪些准备？
具体的断奶准备应包括：（1）逐渐减少喂母乳的次数和量，特别是当宝宝只是含着或摸妈妈的玩时，应及时转移宝宝的注意力，暂停喂母乳；（2）逐渐增加辅食的种类和数量，以保证宝宝均衡的营养需求；（3）采用勺子喂辅食、奶瓶喂挤出（或吸出）的母乳或配方奶、杯子喝水（或奶）等方式，让宝宝逐渐习惯母乳以外的食物和喂养方式；（4）无特殊情况，妈妈除上班时间外，尽量多陪伴宝宝，使宝宝感受到更多的关爱、愉悦与安全感。
Q5：断奶比较适宜的方法是怎样的？
适宜的断奶方式应该是：契合时机、循序渐进、顺其自然、温柔断奶。
Q6：断奶时妈妈奶胀怎么办？
断奶过程应该使妈妈的乳汁逐渐减少，直至完全停止分泌。在断奶初期，妈妈会感到胀痛，这时要及时将乳汁挤出，但两侧都不要挤空，以感觉到柔软、无胀痛即可，这是给体内的泌乳中枢以信号“宝宝不再需要那么多的乳汁了”，从而逐渐减少白天乃至夜间的泌乳量。
Q7：妈妈如何顺利回奶？
对于有准备的自然断奶，妈妈一般不需要刻意回奶，只要注意逐渐减少喂奶次数，缩短每次的喂奶时间和量，同时适当控制摄入促进下奶的汤汁类食物，即可使乳汁逐渐减少直至完全断乳。
Q8：宝宝断奶后还需要奶吗？
宝宝断奶后，首先要继续保证奶的摄入量。在中国营养学会最新推荐的婴幼儿膳食指南中，建议6～12个月的宝宝，每天应保证600～800毫升的奶量；1～3岁的宝宝每天应保证400～600毫升奶量。配方奶是最接近母乳的奶制品，可以给宝宝喂到3岁左右。
