怀胎十月，一朝分娩，孕妈妈要迎来自己的宝宝，心情一定非常的激动和紧张，这段时间，孕妈妈的饮食注意事项有哪些呢?
多吃预防便秘的食品
在怀孕末期，孕妇容易发生便秘，需要多吃含纤维丰富的蔬果，防止便秘。
别吃田鸡
这一时期，孕妇不要吃田鸡。田鸡，也就是我们常说的青蛙，肉质美味。但青蛙在生存的过程中捕食了大量的害虫，这些虫子都有农药的残留或寄生虫，孕妇吃了田鸡，很容易被有害物质或细菌感染，造成胎儿畸形。
不吃动物肝脏
动物的肝脏中含有大量的维生素A，但孕妇如果常吃动物肝脏会导致营养物质补充过剩而导致维生素A中毒，影响胎儿的智力发展，同时还由于胆固醇过高而引起孕期高血压或糖尿病。
油腻食物会使孕妇的体重增加过快，孕妇要尽量减少油脂的摄入，少吃油炸食品和肥肉。
鸡蛋中含有丰富的营养物质，能有效提供给人体吸收的蛋白质，但是蛋黄中的胆固醇含量往往比较高，孕妇吃多了容易营养过剩，造成胎儿或自己的身体肥胖。孕妇每天吃鸡蛋最好不要超过两个。
怀孕末期对于孕妈来说相当于一场马拉松的最后冲刺阶段，妈妈们一定要充分重视，注意上述事项，合理补充营养。玛丽相信，妈妈们一定能够收获一个健康漂亮的新生宝宝！
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