产后很多妈妈都想母乳喂养，因为大家都说母乳喂养好处多，那母乳喂养的优点是什么呢？
营养丰富，易消化吸收，含有最适合宝宝发育所需的优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖，还含有抗体因子及乳铁蛋白，增强宝宝的抵抗力，母乳喂养的宝宝要比人工喂养的宝宝抗病能力强。而且母乳喂养可刺激子宫收缩，促进产后母亲恢复健康等等。
那么产后应该如何开始母乳喂养呢？
一、尽早开奶，拒绝奶水不够加奶粉。
如果是顺产，妈妈产后可以立即进食，如果是剖腹产，术后6小时即可以进食流质食物。产后应该尽早让宝宝吸吮妈妈的，刺激泌乳，一开始可能量比较少，不要担心饿到宝宝，新生儿的胃容量非常小。如果觉得奶水不够加奶粉，会导致宝宝不愿意继续吸母乳，毕竟奶粉很容易吸出来而吃母乳很费力，宝宝是很聪明的。
二、正确的喂养姿势。半卧位或者是坐位都比较好，不建议躺着喂，容易导致宝宝呛奶。喂完后，先将婴儿竖直托起，靠着妈妈肩膀，轻轻拍背，拍出一个吞入胃里的空气，以防止溢奶。喂养前后都要用清洁毛巾清洗。
三、怎么判断宝宝是否吃饱。
一月内的宝宝基本就是吃饱就睡，睡醒就吃，基本不会像大龄的宝宝醒来玩的。吃饱一顿的宝宝可以 连续睡觉2-3小时，如果宝宝总是睡半小时-1小时就醒来哭闹，排除因为拉屎拉尿原因引起的外，首先要想到宝宝是不是没吃饱。
如果奶水充足，宝宝吃饱一次的时间不超过5分钟，如果宝宝吃半天，吃吃停停，一直都不睡，那肯定是奶水不够，宝宝吃不饱了。
喂奶时宝宝有节律地吸允，并可听见明显的吞咽声，就像大口大口喝汤的那种感觉。
PS：小眼睛妈妈经验告诉你，千万不要以为自己的奶水把文胸内衣打湿就认为自己奶水很足，那是假象，因为只要有一点点奶没有储存着都会打湿衣服。
四、如何追奶。
很多妈妈都觉得自己的奶不够，那就要努力追奶了。如何追奶呢？
请家人帮忙照顾宝宝，重要事情说三遍，一定要保持充足睡眠，一定要保持充足睡眠，一定要保持充足睡眠。
多喝汤多喝水，汤水切忌油腻，避免乳管被脂肪堵住。
勤吸吮，宝宝每次醒来都要给他吸母乳，如果3天后还是不够要加奶粉的时候，也要先吸吮后再吃牛奶。
按需哺乳，千万不要定时给宝宝吃奶，反正他想吃就给就对了。
五、存奶 对于那些奶水充足的妈妈来说，奶水太多也很烦。千万不要觉的烦，赶紧去奶储奶袋，把每次宝宝吃不完的奶水冷冻在冰箱里，把冰箱温度调为-20℃，可以保存6个月，等宝妈以后回去上班了，宝宝还能吃到母乳，而且里面的营养物质不会减少哦。
六、对于实在怎么追奶都不够奶水的妈妈，那就混合喂养吧，先吃母乳，不够再加奶粉，能吃一点是一点。选择奶粉不一定要去香港什么地方买，内地的大型品牌超市的奶粉也是真货，放心买吧。还有，每个宝宝的口味不一样，有些奶粉口味比较淡，有些比较香浓，有些宝宝喜欢香一点的奶粉，如果宝宝不喜欢吃你买的奶粉，那你就要考虑换奶粉了。
七、随着婴儿月龄增加，逐渐减少喂奶次数，建立规律喂哺的良好饮食习惯；婴儿异常哭闹时，应考虑非饥饿原因，积极就医。
教你如何减肥
跟私人减肥老师学习专业减肥瘦身知识，轻松健康瘦肚子瘦腿瘦脸！
↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习减肥方法
如何让自己和家人更健康，请关注以下公众号：
养肝护肝： jkyykk
补气血： ffjiankang
脾胃： jkbbee
养肾： jkppee
