母乳是宝宝最佳的营养物质，水是生命之源，母乳和水都很重要。不少新妈妈在喂养宝宝的时候都会有这样的疑惑，吃母乳的宝宝需要额外喂水吗?如何判断吃母乳的宝宝是否想喝水?母乳喂养的宝宝每天要喂多少水?
母乳喂养需要喂水吗？
在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，半岁前不用喝水。如果过早喝水会给婴儿肾脏造成压力，甚至引起水中毒。一般情况下，母乳喂养的宝贝在6个月所需要的脂肪、乳糖、蛋白质、维生素、水分、钙、铁、磷等全部营养物质和微量元素都能从母乳中获得。母乳中87.5% 都是水，这些水分一般能满足婴儿新陈代谢的正常需要，不需要额外喂水。如果让母乳的宝宝过早喝水反而有害。美国一项最新研究发现：喝水多了会给婴儿肾脏造 成压力，血液中的钠会被稀释，造成水中毒，这也是婴儿癫痫发作的最大原因。
如何判断吃母乳的宝宝是否想喝水?
要判断他的哭是要喝水还是要喝奶，首先先用奶头试，然后换水头，或反过来，多试试就知;其次，还可以从孩子的小便判断是否要喂水，一般小便偏少或有点黄，那就是相对缺水;最后也可以由宝宝的身体外观判断：如前囟门凹陷、眼球凹陷、唇干、手干、皮肤张力减退(大腿内侧皮肤出现皱折或皮肤易被拉起)，可查觉宝宝的水分补充不够，由于每人标准不一，这是较主观的评断。另外家长也要知道宝宝明显脱水的现象：宝宝出现精神恍忽、注意力不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或呼吸较急促，表示已出现明显的脱水现象，应当急速就医诊治。在新生儿阶段，宝宝因为动脉导管开放、长时间哭闹、体表散热快、生理性脱水而增加水分的流失，因此，在出生的头一周内，水分的需求量较多。
母乳喂养的宝宝每天要喂多少水?
喝母乳的宝宝喝水量是根据奶量来定的。建议出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50-60毫升;3个月时60-75毫升;4个月时70-80毫升;6个月时80-100毫升;8-12个月时100-120毫升。夏天宝宝出汗多应适当增加水量。宝宝感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时，更应频繁饮水，以免出现脱水现象。
雪绒花母乳喂养专家提示：
采用母乳喂养的宝宝，如果母乳中的水分充足，宝宝出汗不多，就不需要再额外喝水了。当然也有特殊情况，比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，或盛夏婴儿出汗多时，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。要判断宝宝的哭是要喝水还是要喝奶，首先先用奶头试，然后换水头，或反过来，多试试就知;其次，还可以从宝宝的小便颜色和大小判断是否要喂水。当宝宝出现尿味重、颜色黄、便秘、嘴唇干裂、哭泣无泪的情况时，就需求及时补水。喝母乳的宝宝喝水量也是根据奶量来定的。
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