十月怀胎，一朝分娩。
对于每一个孕妈咪来说，分娩之于她们来说是既期待又恐惧的。期待的是终于要和宝贝见面了，害怕的是分娩的疼痛。今天小编给准妈妈们分享一个轻松的分娩方式——导乐式分娩，让你轻松做妈妈~
什么是导乐式分娩？小编为大家送上科普视频一则~
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导乐式分娩亦称为温柔分娩、幸福分娩、快乐分娩。是指医护人员和导乐人员在整个产程中给产妇以持续的生理、心理及感情上的科学支持，通过为产妇提供专业化、人性化的服务，将产妇的痛苦降至最低，并使用非药物镇痛，如冥想、曼舞、按摩、自由体位等措施缓解来自宫底、子宫体和产道的痛感神经传导通路，达到持续、显著的分娩镇痛效果，让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。
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全程陪伴 “一对一”护理
生产前，导乐分娩师把产妇带进产房，亲切和她交谈。
当产妇想休息时，就让她躺在产床上听音乐、进行冥想，将她的思维带到一个美好的世界。
当她出现宫缩，腹部剧痛时，导乐师就让她坐上分娩球，上下左右摇摆盆骨，同时配合骨盆穴位按摩，分散其注意力，使疼痛明显减轻。
而在宫缩间歇期，导乐分娩师又为她指导呼吸，缓解其紧张情绪，在不知不觉中，产妇宫口全开了。
进入第二产程，导乐分娩师继续陪伴在产妇身边，对产妇情况进行全面评估，帮助产妇选择最舒适最安全的分娩体位，同时耐心进行安抚和鼓励，指导其屏气用力，让她感到体内有一股无形的力量在支持，产程进展非常顺利，产妇就这样轻松快乐地完成了分娩，在无医疗干预的状态下安静顺利地生出了宝宝。
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让分娩成为一种幸福快乐的享受
导乐式分娩使准妈妈们更加了解自然分娩，产妇在分娩过程中能够全身放松、充满信心、产力充足，全力配合分娩，使整个自然分娩过程更短、更健康、更安全，分娩对她们不再是一种痛苦的回忆，而是一种幸福快乐的享受。这种方式减少了过多的医疗干预，有效提高了自然分娩率。
听了以上介绍，准妈妈们是不是也想尝试一下呢？如需更多帮助和指导，建议到附近的医院向医生了解更多详情。
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来源｜佛山市南海经济开发区人民医院
编辑｜健康南海微信编辑小组
