母乳喂养是从宝宝呱呱坠地后新妈妈们面临的第一个、也是最重要的一个问题。如何让宝宝学会并习惯正确地吃奶；妈妈如何获得充足的睡眠保证母乳质量；以及如何坚持母乳喂养等等，问题多多。
在母乳喂养的道路上，当你经过了最初的母子相互适应的过程，你可能会有更多的各种问题和担心。小编按照宝宝的月龄总结了下面的一些普遍关注的问题，让我们一起来轻松面对哺乳的第一年吧！
第一个月
我听说正确的哺乳姿势是必须学会的，这个问题真的这么重要吗？
是的，非常重要。如果不是采用正确的方法，你的宝宝可能无法获得足够的母乳，你也可能会发生疼痛和破损。以下是专家给出的正确哺乳方法：
★将宝宝侧抱，使他的肚子和你的身体相贴。
★用哺乳枕或普通枕头支撑起宝；不要弯曲自己的身体靠向宝宝。（回复【139】查看最佳哺乳枕推荐）
★用空着的那只手的拇指和其他四只手指圈住乳晕部分。
★轻轻的将宝宝的头部微向后仰，然后用你的轻触他的上唇。
★当宝宝的嘴巴张开时，将你的送入他的嘴里，让他的下颌刚好位于你的下方。
★然后将他的头部向前推，让他的上唇包裹住整个和部分乳晕。确保他将整个及乳晕的至少3-4厘米含入口中。
第二个月
我如何知道宝宝是否吃进了足够的母乳？
这是母乳妈妈们最常见的疑问之一，因为母乳和人工喂养不同，你无法知道宝宝吃入的确切奶量。为了了解宝宝进食的奶量是否充足，你需要在最初的几周内密切注意宝宝的体重增长情况。
同时，你还需要注意宝宝的尿布：他应该在7天后，每天至少有六到八次排便，其中可以有两次含有“颗粒”的芥末绿色的大便。另外，你要记住：只要你的宝宝在持续的增加体重，并且他的尿布显示他的大便正常，那么你就可以确保他吃进了足够的母乳。如果你对此仍有担心，可以咨询你的医生。
第三个月
我在几周后就要重返工作岗位了，但我想继续坚持母乳喂养。我应该怎么使用吸奶器吸奶？
首先，跟你的雇主打好招呼，这样你们可以一起协商一个最合适的吸奶的地方。如果你的回去工作之前就安排好了你将在哪里，什么时候吸奶，那么上班后的背奶过程会变得更愉悦。当宝宝3-4周大的时候，你就应该开始吸奶了，一方面是让宝宝习惯使用奶瓶，另一方面，你也可以保留足够的母乳储备。如果你还没开始的话，现在是时候开始准备了哦！
由于你将会重新开始全职工作，你可能需要租用或购买一个双边的电动吸奶器，因为这类吸奶器能够同时吸两边的母乳，这样就能将吸奶的时间减少一半。回到工作岗位后，你需要尽量多吸奶，最好按照宝宝平时吃奶的频率吸奶。
回复【133】查看吸奶器全面购买指南
第四个月
有时候我想偶尔喝杯酒，喝酒之后要等多久才能给宝宝喂奶？
一般来说，一杯酒：230ml啤酒或177ml红酒，在两到三个小时内就会代谢完毕，因此饮酒后2-3小时就可以哺乳。但是，最好的方法是：只要你感觉有任何酒后的影响，哪怕只是有些醉或头晕，就不要给宝宝哺乳。如果你还是无法确定，可以使用Milkscreen帮助你测试下母乳中的酒精含量，以确保对宝宝安全。
第五个月
我听说母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝要花更长的时间才能睡整宿觉，这是真的吗？
首先，你需要明确，婴儿在这个月龄“睡整宿觉”也只是持续睡眠5,6个小时，而不是8,9个小时。有些婴儿在3个月大时就开始睡较长的时间了；有些超过5个月还无法持续长时间睡眠。婴儿在他们准备好之后就会睡整宿觉了，不管他们是否是母乳喂养的宝宝。
但是，由于母乳相比配方奶更易消化，因此母乳宝宝更容易感觉饥饿，也就会比人工喂养的宝宝更频繁地在夜间醒来。
第六个月
我的宝宝看起来准备好吃辅食了，我应该怎么让宝宝尝试辅食呢？
在这个月龄，母乳仍然是婴儿的食物中最重要的组成部分，因此请在给宝宝吃米粉或其他固体食物前，先喂宝宝吃母乳。
当你开始给宝宝尝试辅食时，先从米粉开始，逐渐加入煮过的或捣碎的水果或蔬菜。确保每次给宝宝尝试新食物前，先等待三到五天，这样如果宝宝发生过敏，你才能追溯出到底是哪种食物造成宝宝的过敏反应。
回复【106】查看如何按月龄给宝宝添加辅食
第七个月
我在哺乳期是否可以服用避孕药？
可以。但是请选择单纯黄体素微丸，因为片剂含有雌激素，会减少乳汁分泌。甲孕酮（每三个月注射一次）是另一种单纯黄体素避孕药，可以在哺乳期安全使用，但首次使用前在生产后六周以后。
第八个月
我总是发生乳腺堵塞。这是什么原因造成的？我该怎么处理？
乳腺堵塞的其中一个原因是婴儿的吃奶规律发生了变化。如果你的宝宝因为开始吃辅食而减少了吃奶的次数，留存在中的奶水就会造成乳腺堵塞。处理乳腺堵塞的最佳方式是用堵塞那边的喂奶、用吸奶器吸奶、进行热敷及摄入充足的液体以及休息。如果出现发烧或流感样的症状，请去看医生；你可能会发生乳腺炎，这种感染通常需要使用抗生素治疗。
第九个月
我的宝宝总是咬我！我怎么让他停止这么做?
只要宝宝开始咬你，就让他离开你的，告诉他“不要咬！”你需要注意的是：宝宝通常在吃奶即将结束的时候咬妈妈，所以，如果你发现宝宝吃的差不多了，最好在他开始咬你之前把他抱开！
第十个月
我的宝宝对吃奶不感兴趣了，这是正常的吗？
在这个月龄这是完全正常的。婴儿对外面的世界非常好奇，并且从这个年龄段开始探索的游戏。你的宝宝可能会被任何他听到的声音所吸引，甚至在吃奶时也一样；他开始喜欢爬来爬去，这是因为他真的非常愿意探索这个世界。尽管这段时间让妈妈有点抓狂，但是总会过去的。需要注意的是，即使宝宝表现出对吃奶的兴趣降低，这并不肯定地意味着他已经准备好断奶。
第十一个月
我的宝宝吃的辅食越来越多了。我现在应该每天喂几次奶呢？
专家建议每天喂奶四次是比较理想的。这个月龄的宝宝应该每日摄入450-600ml奶。在宝宝接近1岁时，婴儿每日摄入的卡路里应该有一半来自于母乳。
第十二个月
我不确定是否已经准备好断奶。给宝宝喂奶超过1年有什么更多的益处吗？
继续哺乳的理由很多，但是最重要的一个就是更有益于宝宝的健康：持续母乳不仅能保护婴儿不会患很多种疾病，而且还能在宝宝生病时帮助他更快地恢复健康。只要你的宝宝仍然吃奶，他就能获得母乳提供的所有免疫效果。
当然，我们还有更多的理由进行更长时间的哺乳：哺乳妈妈和她的宝宝之间有一种特殊的亲密感，因此任何女性都没有理由去匆忙地结束哺乳期。只要她和宝宝都觉得很舒服，那么就没有理由强制断奶！
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