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每年的8月1日-7日是世界母乳喂养周，从本周一至周五，小编会每天推送一篇与母乳喂养相关的文章，希望有越来越多的人重视母乳喂养，坚持母乳喂养！
昨天跟妈妈们分享了皲裂该怎么办？今天，咱们再来谈谈那些最“坑娘”的关于母乳喂养的谣言。
谣言一：母乳性黄疸就得停母乳
宝宝快满月了，黄疸还没退干净，大家都说是母乳性黄疸，让把母乳停了！
真相：母乳性黄疸只要不严重，不会对宝宝的健康造成不良影响，一般无需特殊治疗。只要宝宝生长正常，进食正常，喂奶期间黄疸没有加重，就可以继续坚持母乳喂养，无需停止母乳。
谣言二：宝宝老是哭闹一定是没吃饱
宝宝刚喂完睡一小会儿，又哭闹了，吃上奶就不哭了，可没睡一会儿又醒了，一定是没吃饱！
真相：宝宝饿了会用哭来表达，但并不一定每次哭都是因为饿了。宝宝睡觉哭闹有时候是因为感觉太冷或太热、拉屎拉尿、做梦，还有可能是肠胀气、肠绞痛等等。除此之外，由于小婴儿有很强的吮吸需求，吮吸可以让宝宝有安全感，因此含上妈妈的就会安静下来了，于是造成了“吃不饱”的假象。
谣言三：喂奶前不清洁不卫生
喂奶前最好擦擦和，身上有汗水细菌什么的，不擦直接给宝宝吃多不卫生啊！
真相：母乳喂养的最大优势在于可以直接喂养、不需加热、有效增强母婴感情等方面，同时还在于母乳喂养过程是有菌喂养过程，对婴儿肠道菌群的建立非常重要，可以通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟。
谣言四：不怎么涨奶了就是没奶了
刚生完宝宝那阵子总是涨奶，宝宝几个月大了，怎么越来越不涨奶了，是不是奶水不够了啊！
真相：妈妈的是“智能”的，在宝宝生长发育一切正常的情况下，乳汁会跟着孩子的需求分泌，当供需平衡时，就不涨奶了，虽然摸上去软软的，但是只要宝宝吮吸，奶水就会源源不断分泌出来。不再涨奶，说明已经进入了供需平衡的阶段，妈妈们不再受涨奶的折磨了，是好事哦。
谣言五：哺乳期不能“臭美”
哺乳期不能染头发，不能化妆，里面的有害成分会渗入乳汁，影响宝宝健康，为了孩子忍忍吧！
真相：烫发剂、化妆品等不会渗入母乳，不会影响奶质，因此都不影响母乳喂养。但是头发刚刚烫后有味道，妈妈喂奶时要洗洗手。漂亮的妈妈会使宝宝心情更加愉悦！
谣言六：妈妈感冒发烧了就不能喂奶
感冒了不能喂奶，还不能吃药，病毒、药物残留会通过乳汁传给宝宝的，对宝宝造成伤害！
真相：感冒不会通过乳汁传染给宝宝的！妈妈感冒了避免传染宝宝，可以在喂奶时戴口罩，别对着宝宝打喷嚏；妈妈如果发烧了可以服用不影响哺乳的退烧药，如对乙酰氨基酚。其他的药物，需要听医生的建议，安全性高的药物，是可以继续哺乳的。
谣言七：奶水稀就是没营养
人家的奶水那么浓稠，自己的奶水怎么看起来清汤寡水的，是不是没营养啊？难怪宝宝吃不胖呢！
真相：奶水有前奶和后奶之分，前奶是指在哺乳前两三分钟分泌出来的奶水，水分较多所以看起来比较稀。婴儿吸出前奶以后的奶叫做后奶，外观呈白色，比较浓稠。后奶中含有大量的脂肪、蛋白质和乳糖，提供婴儿发育所必须的能量。前奶含有大量水分是给宝宝解渴的，那后奶中大量的脂肪就是给宝宝解饿的。所以，前奶后奶都需要让宝宝喝到。只要妈妈们饮食营养均衡，身体健康，无需担心奶水营养不够的问题。
谣言八：6个月以后奶水就没营养了
6个月以后奶水就没营养了，要不怎么都主张给宝宝添加辅食了呢！
真相：6个月以后添加辅食，并不是说奶水没有营养了，即便是奶粉喂养的宝宝，6个月后也要添加辅食。宝宝6个月后，母乳（或奶粉）无法提供宝宝生长发育所需的全部营养，所以需要添加辅食。事实上，宝宝在一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源。
谣言九：大姨妈来了奶水就没营养了
大姨妈都来了还喂什么奶呀，都没营养了，宝宝都不爱吃了，加奶粉吧！
真相：大姨妈来了，妈妈体内激素发生变化，可能会引起奶量减少，但是不意味着母乳的质量下降，母乳依旧是最适合宝宝的食物！只要让宝宝多吸吮，奶量很快就会恢复的。
谣言十：宝宝1岁就该断奶了
宝宝快1岁了，就得准备断奶了，让宝宝多吃饭才能长的好！
真相：宝宝满12个月并非意味着要断奶，有奶可以继续喂，世界卫生组织和国际母乳协会都建议母乳喂养到2周岁以上。即便是宝宝超过12个月，550ml的母乳仍然能满足50%以上的蛋白质、40%左右的能量和75%以上的维生素A等，母乳仍旧是宝宝最好的营养品！
文章来源：协和虎妈
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Phillips.Celeste R.在他的著作《以家庭为中心的产科护理》中写道：“对于家庭中的父母来说，包括妊娠、分娩以及生育后第一年在内的生育体验，对夫妻关系以及他们与孩子之间的关系都有着重大影响。”
恩泽妇产医院是台州唯一开展家庭式分娩的医院，医疗服务从孕前贯穿到婴幼儿成长，关注每一位妈妈及家庭的情感、社交和身体的动态变化。
