轻松Get√母乳喂养正确姿势

妈妈的上半身身体坐直（可以依靠床头，背垫足够高的枕头或靠垫），将小宝宝抱在怀里，用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在下的手呈U形，放在、乳晕上，不要弯腰，也不要探身，而是让小宝宝贴近你的，让小宝定的腹部紧贴住妈妈的身体。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

这是最传统的姿势，也是早期喂奶的理想方式。

——《摇篮式》

将小宝宝抱在身体一侧，同侧胳膊肘弯曲，手掌伸开，托住小宝的头，让Ta面对，让小宝的后背靠着你的前臂。另一只手托着，这样容易观察宝宝是否已经叼牢，以便形成有效哺乳。为了舒服起见，可以在腿上放个垫子。

如果你是剖腹产，或者较大，这种方式比较合适哟。

——《橄榄球式》

用左侧喂孩子，用左手支撑着，然后用右手手掌支撑着他的颈部，不要用手掌托着孩子的后脑，这样他可能会推开。也可以在宝宝身下垫一个垫子，这样能减轻妈妈的负担。

相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝，这也是在公共场合最方便的哺乳方式。

——《交叉式》

妈妈在床上侧卧，用枕头垫在头下。宝宝侧身与妈妈面对面，腹部贴在一起，使宝宝的嘴和自己的保持水平方向。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

这种姿势适合剖腹产妈妈，及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈以及适合夜间哺乳。

——《侧卧式》